lucas3134
New Member
Bonjour alors voilà je suis un homme bientôt 23 ans et je suis employé
1m80 pour 83kg sec ( je suis monté à 94 en bulk j'avais les abdo toujours apparent )
J'ai actuellement 5 ans de salle
Et 2 ans de salle pratiqué par intermittence un peu à l'arrache
Je vous mets quelques photos de ma shape dernièrement
Niveau perf j'ai 140 au bench et j'ai eu 3 rep propre au développé militaire avec 50 par main
Je suis ici car je veux commencer ma première cure, donc j'essaye de m'informer au maximum car je ne connais pas grand chose et je n'ai jamais rien testé avant
J'ai pour objectif d'avoir un physique à la Jeff Seid donc plutôt Mens physique
Voilà tout j'espère apprendre beaucoup ici
1m80 pour 83kg sec ( je suis monté à 94 en bulk j'avais les abdo toujours apparent )
J'ai actuellement 5 ans de salle
Et 2 ans de salle pratiqué par intermittence un peu à l'arrache
Je vous mets quelques photos de ma shape dernièrement
Niveau perf j'ai 140 au bench et j'ai eu 3 rep propre au développé militaire avec 50 par main
Je suis ici car je veux commencer ma première cure, donc j'essaye de m'informer au maximum car je ne connais pas grand chose et je n'ai jamais rien testé avant
J'ai pour objectif d'avoir un physique à la Jeff Seid donc plutôt Mens physique
Voilà tout j'espère apprendre beaucoup ici
