Bonjour à tous,
Je m’appelle Simon, j’ai 26 ans.
J’ai commencé la musculation à l’âge de 15 -16 ans.
Je pesais 49kg à l’époque et aujourd’hui j’en fais 80 à 12% de masse graisseuse pour 1m68. Mon poids varie de 1 à 2 kg suivant la diète. Aujourd’hui je cherche à me maintenir, être plus sec en gardant de la force.
Quelques unes de mes perfs :
- 250kg deadlift
- 210kg au squat
- 170kg au bench
Merci pour votre accueil
Simon
Je m’appelle Simon, j’ai 26 ans.
J’ai commencé la musculation à l’âge de 15 -16 ans.
Je pesais 49kg à l’époque et aujourd’hui j’en fais 80 à 12% de masse graisseuse pour 1m68. Mon poids varie de 1 à 2 kg suivant la diète. Aujourd’hui je cherche à me maintenir, être plus sec en gardant de la force.
Quelques unes de mes perfs :
- 250kg deadlift
- 210kg au squat
- 170kg au bench
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Simon
