MESO-Rx

Anabolic Steroids

Présentation

D

DonWill

New Member
Bonjour à tous et toutes,

Je viens me présenter,j'ai m'appelle Will,38 ans,aide soignant en milieu hospitalier.
Je me suis mis à la musculation de façon vraiment régulière depuis 5 ans maintenant,avec pas mal de recherches avant et pendant pour optimiser au mieux mes entraînements et surtout ne pas faire n'importe quoi car malheureusement beaucoup de gens en salle pensent qu'il faut juste lever des poids...
J'ai fais l'année dernière une cure de testo E (1ml/semaine) pendant 3 mois et les résultats étaient déjà sympa
Je voudrais continuer et évoluer pour ma prochaine cure mais je souhaite en apprendre davantage avant et faire les choses en mieux.
J'ai connu ce forum et je prends énormément de plaisir à vous lire donc je vous lis tous les jours et j'apprends énormément à chaque fois.
Mention spéciale aux articles de @GiantMuscle qui sont très instructifs,on voit qu'il y a de la connaissance dans le domaine
En tout cas merci à tous pour vos infos,vos expériences et vos avis.
Je continuerais à vous lire pour avoir le maximum de connaissances et ne pas faire n'importe quoi.
Merci à tous et longue vie à vous
 
Bienvenue sur le forum.

Merci de préciser poids et taille stp.
 
Bienvenue.

Tu t’estimes à combien en masse graisseuse?

Tu pesais combien avant de commencer ta première cure?
 
En masse graisseuse je suis à 15%.
Je suis monté à 82kg à la fin de ma cure et je suis revenu malheureusement à mon poids initial au bout de quelques mois car manque de temps pour la salle à cause du boulot,l'été avec le manque de personnel je ne compte plus mes heures
 
Quand on dit 15 % en général c’est plutôt 20 % ( je dis pas que pour toi c’est le cas) et si c’est le cas 20 % c’est trop haut pour faire une cure.

Et le manque de temps pour l’entraînement n’explique pas en totalité la perte de 10 kg. À moins que tu aies tout arrêté l’entraînement et relâché la diète. Il y a sûrement d’autres facteurs. Si tu veux ouvre un journal pour présenter ta diète et ton entraînement.
 
Disons que j'ai eu pas mal de soucis perso qui ont fait que j'ai un peu lâché cet été (dépression dûe à une séparation) mais je repars à nouveau dans mes entraînements et ma diète.
Concernant ma diète,elle n'est pas exemplaire mais je commence à me remettre dans le droit chemin
Mais il n'y a aucune excuse,je me suis relâché donc je me reprends en main.
 
bienvenue à toi,
tu penses que c'est une bonne idée de prendre des stéros quand on a des soucis persos récents (séparation), bcp de boulot prenant (c'est ça qui remplit ta gamelle) ?
tu peux te reprendre en main sans prendre de prods, ton corps et ta santé te remercieront
je suppose que tu as déjà acheté tes stéros ?
 
DonWill à dit:
En masse graisseuse je suis à 15%.
Je suis monté à 82kg à la fin de ma cure et je suis revenu malheureusement à mon poids initial au bout de quelques mois car manque de temps pour la salle à cause du boulot,l'été avec le manque de personnel je ne compte plus mes heures
Cliquez pour agrandir...
71kil pour 20% bf .
Avec déjà une cure a ton actif!!
Ouvre un journal et détails diet et entraînement stp car je pense que ya un truc qui cloche.
Bon courage
 
MOI000 à dit:
bienvenue à toi,
tu penses que c'est une bonne idée de prendre des stéros quand on a des soucis persos récents (séparation), bcp de boulot prenant (c'est ça qui remplit ta gamelle) ?
tu peux te reprendre en main sans prendre de prods, ton corps et ta santé te remercieront
je suppose que tu as déjà acheté tes stéros ?
Cliquez pour agrandir...
J'étais en fin en cure heureusement quand tout m'est tombé dessus. Depuis j'ai repris le dessus
 
MOI000 à dit:
je parle de la cure à venir
aussi pour la diète faut être sérieux à l'année pas seulement sous stéros
Cliquez pour agrandir...
Le mental est au top,le boulot est hard mais habituel donc je gère. Pour la prochaine cure,je préfère d'abord échanger avec les membres de ce forum avant de m'y remettre.
Pour la diète,c'est un mode de vie sur toute l'année je suis d'accord avec toi. Je n'ai pas une diete parfaite mais je fais attention a ce que je mange.
J'arrive à m'y tenir même au boulot car je prépare mes gamelles mais j'avoue avoir eu quelques écarts de temps en temps.
J'ai pris rdv avec une diététicienne spécialisée dans le sport pour suivre une diète qui soit parfaite.
 
DonWill à dit:
Le mental est au top,le boulot est hard mais habituel donc je gère. Pour la prochaine cure,je préfère d'abord échanger avec les membres de ce forum avant de m'y remettre.
Pour la diète,c'est un mode de vie sur toute l'année je suis d'accord avec toi. Je n'ai pas une diete parfaite mais je fais attention a ce que je mange.
J'arrive à m'y tenir même au boulot car je prépare mes gamelles mais j'avoue avoir eu quelques écarts de temps en temps.
J'ai pris rdv avec une diététicienne spécialisée dans le sport pour suivre une diète qui soit parfaite.
Cliquez pour agrandir...
Merci d’ouvrir un journal pour continuer cette discussion.

Tu pourras y présenter diete, training et cure.
 
Identifiez-vous ou inscrivez-vous pour participer.

Publicité Stéroïdes

Haut