Bonjour à tous,
Je me présente, Ben 35 ans 1m78 / 75 kg.
J’ai pratiqué plusieurs sport depuis que je suis jeune ski, snow, vélo, escalade et fit maintenant.
Des hauts et des bas avec des entraînements pas au top de la régularité ;-).
J avais repris sérieusement le fit en 2018-2020 avec des bons résultats puis beaucoup moins régulier dans mon entraînement …jusqu à ce début, milieu d’année ou j’ai repris la direction du fit.
Belle reprise sérieuse depuis 1 mois avec 5 trainings semaine et nutrition adapté avec l’aide d’un coach au top et sans langue de bois qui accompagne bien ce retour en salle afin d être le plus efficace dans mes entraînements et les résultats
Voilà pour moi, je n’ai pas de parcours de compét même si ça me plairait de me lancer ce défi prochainement. Et à ce jour, je suis natty.
J enrichis mes connaissances en lisant les échanges sur un peu tout les thèmes tous très intéressants, vous êtes une belle communauté.
Merci pour la lecture et bonne soirée à tous ;- )
Je me présente, Ben 35 ans 1m78 / 75 kg.
J’ai pratiqué plusieurs sport depuis que je suis jeune ski, snow, vélo, escalade et fit maintenant.
Des hauts et des bas avec des entraînements pas au top de la régularité ;-).
J avais repris sérieusement le fit en 2018-2020 avec des bons résultats puis beaucoup moins régulier dans mon entraînement …jusqu à ce début, milieu d’année ou j’ai repris la direction du fit.
Belle reprise sérieuse depuis 1 mois avec 5 trainings semaine et nutrition adapté avec l’aide d’un coach au top et sans langue de bois qui accompagne bien ce retour en salle afin d être le plus efficace dans mes entraînements et les résultats
Voilà pour moi, je n’ai pas de parcours de compét même si ça me plairait de me lancer ce défi prochainement. Et à ce jour, je suis natty.
J enrichis mes connaissances en lisant les échanges sur un peu tout les thèmes tous très intéressants, vous êtes une belle communauté.
Merci pour la lecture et bonne soirée à tous ;- )
