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iridium

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Salut moi c'est Iri,

Mes recherches mon amené ici ou j'ai l'opportunité de lire beaucoup de littérature sur les roids.
Je me pose encore beaucoup de question.

j'espère que vous êtes en forme pour y répondre.:D

A bientot
 
economie

iridium à dit:
Salut moi c'est Iri,

Mes recherches mon amené ici ou j'ai l'opportunité de lire beaucoup de littérature sur les roids.
Je me pose encore beaucoup de question.

j'espère que vous êtes en forme pour y répondre.:D

A bientot
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tu n'en voudras a personne,si les reponses a tes questions,sont a la hauteur de ta presentation
n'est-ce pas!:eek:
 
et ben voila,c'est un début,qui serra bien,avec la taille et le poids
tout ceci,simplement pour mieux te connaitre
 
Me concernant , 183cm 103kg 30%fat .
Je suis gras , musclé un peu quand même:D mais j'arrive pas à perdre ma graisse sans perdre ma carrure.
Ni prendre du muscle sans prendre de gras ou sans me blesser.

Je me connais plutôt bien concernant la diète et je connais plutôt bien la littérature sur le sujet.
Concernant les technique d’exécution de mouvement , je les connais plutôt bien également.
J'ai épuisé les solutions , à terme je voudrais disons gagné du muscle un peu plus facilement et perdre mon gras de la même façon.

Voila , vous en savez plus sur moi ,que moi même;)
 
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