hichon013
New Member
boujour a tous,
Je me présente j'ai 30ans et sa fait 4 ans que je pratique la musculation au poid de cord (5fois/j) avec week end off et occasionellment de la fonte l'aprés midi quand j ai un peut de temp.
Alors il y a 4 ans je pesait 110kg sans pratiquer aucun sport, j'étais assez gros.
Aujourd'huit je suis a 90kg pour 1m80 et mais objectif sont de faire 85kg muscle sec pour mes 1m80.
C'est objectif je compte y arriver sur une periode 1ans c pour cette raison que je me suis incrit sur ce forum pour pouvoir partager avec des personne qui si connaise.
je pense aussi a preparer une cure.
Je me présente j'ai 30ans et sa fait 4 ans que je pratique la musculation au poid de cord (5fois/j) avec week end off et occasionellment de la fonte l'aprés midi quand j ai un peut de temp.
Alors il y a 4 ans je pesait 110kg sans pratiquer aucun sport, j'étais assez gros.
Aujourd'huit je suis a 90kg pour 1m80 et mais objectif sont de faire 85kg muscle sec pour mes 1m80.
C'est objectif je compte y arriver sur une periode 1ans c pour cette raison que je me suis incrit sur ce forum pour pouvoir partager avec des personne qui si connaise.
je pense aussi a preparer une cure.