bonjour à tous.
j'ai pratiqué le cyclisme en compétition et après un arrêt de plus de dix ans je souhaite me remettre en condition.j'ai d'abord un problème de surpoid à régler.
pour ce faire RPM 2*45 mn/sem et je roule une à deux fois par semaine.
j'aimerais accélérer la perte de graisse, si quelqu'un peut me conseiller je suis preneur.
au plaisir de vous lire.
j'ai pratiqué le cyclisme en compétition et après un arrêt de plus de dix ans je souhaite me remettre en condition.j'ai d'abord un problème de surpoid à régler.
pour ce faire RPM 2*45 mn/sem et je roule une à deux fois par semaine.
j'aimerais accélérer la perte de graisse, si quelqu'un peut me conseiller je suis preneur.
au plaisir de vous lire.
