présentation

[nopainnogain]

salut a tous , je me présente
anthony 21 ans , 1 ans de muscu je suis tomber sur ce forum par hasard , je trouve qu il a l air bien complet c est ce qui ma motivé a m inscrire . car j ai beaux faire de la muscu mais je ne prend pas en masse musculaire ce qui me désespère étant en plus éctomorphe ce qui n est pas un cadeaux bon je suis contiens que la travail paye et ce n ai pas avec mes 1 an de muscu que je vais avoir le corps parfait
j espère que vous serez m aidé
je vous remercies.

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX
il te faut faire,stp,un effort d’écriture
n’hésite pas a poster ta diète et ton training dans les posts dédiés,si tu veux être aidé

 

[Brynjolf]

Si tu prends pas de poids cest pas une question d'être ectomorphe, metamorphe, ou autre anerie qui n'existe pqs mais juste question de bouffe. Bienvenue

 

[nopainnogain]

bienvenue sur MESO-RX
il te faut faire,stp,un effort d’écriture
n’hésite pas a poster ta diète et ton training dans les posts dédiés,si tu veux être aidé

ha oui désoler , merci oui je vais le faire , ça m aideras surement

 

[nopainnogain]

Si tu prends pas de poids cest pas une question d'être ectomorphe, metamorphe, ou autre anerie qui n'existe pqs mais juste question de bouffe. Bienvenue

à je pensais que c était la cause de mon problème , pourtant niveaux bouffe je me fait plaisir quand même mais j ai du mal à prendre , merci

 

[kyro]

bienvenue a toi sur meso.

 

[Brynjolf]

Faut pas se faire plaisir, faut manger a en etre dégouté de la bouffe

 

[blackbird]

Bienvenue sur le forum !

Si tu n'es pas d'une nature à faire du gras, vas-y fonce mange comme 4 !!!

 

[Choupi]

Bienvenue sur MESO