Bonjour a tous je me permet vous demander des conseils étant donner que les salle vont ouvrir je me demander si je devait faire une séche ou une prisse de masse.
J'ai 4 ans de musculation derrière moi j'ai un bf aux alentours de 13% je fait 1m73 pour 65kg je voit un peu mes abdo du haut mais j'hésite entre les deux merci
J'ai 4 ans de musculation derrière moi j'ai un bf aux alentours de 13% je fait 1m73 pour 65kg je voit un peu mes abdo du haut mais j'hésite entre les deux merci
