Rozhenko
Active Member
bonjour
j ouvre a nouveau ce topic car le precedent a ete je pense poste dans la mauvaise section
donc pour faire simple hier je me suis entraine et j ai fais du developpe couche prise serree et a un moment j ai ressenti une grosse contraction dans le pec droit,
(cela etant j ai pu aller aller jusqu a la fin de mon entrainement et je n ai depuis aucun douleur et rien qui gene ma mobilite)
MAIS depuis ca ce matin (ca ma saute aux yeux) j ai pu voir que mon pec droit etait sensiblement plus muscle et plus galbe que le gauche
du coup je me retrouve avec un leger probleme de symetrie
je precise que je suis droitier et qu en ce moment je n utilise aucun aas et rien en tout cas qui puisse provoquer une gynecomastie
donc vu tout ca je me demande si je dois continuer mes entrainements normalement ou si je dois prendre des mesures de precautions particulieres pour ne pas aggraver par exemple ce probleme de symetrie ?
j ai pu voir sur le web ici et la que ce soucis de pec plus gros que l autre est reference, certaines personnes disent que le mieux est de ne pas preter attention et que le pec le plus faible rattrapera son retard de lui meme tout seul avec le temps en continuant de s entrainer le plus normalement du monde
d autres personnes preconisent de faire travailler le pec le plus faible en unilateral pour lui faire rattraper son retard
qu en pensez vous ? merci de vos reponses car ce truc soudain m inquiete et je n ai pas envie d augmenter ce probleme de symetrie
ps :
a l attention de la moderation
desole mais dans le topic precedent que j ai ouvert dans la section 'entrainement' j ai ete tres imprecis dans mes explications et pour une raison que j ignore je n avais pas le bouton 'modif" donc impossible de modifier mon billet et dy apporter des precisions,
c est la raison pour laquelle je reouvre celui ici dans la section medical
j ouvre a nouveau ce topic car le precedent a ete je pense poste dans la mauvaise section
donc pour faire simple hier je me suis entraine et j ai fais du developpe couche prise serree et a un moment j ai ressenti une grosse contraction dans le pec droit,
(cela etant j ai pu aller aller jusqu a la fin de mon entrainement et je n ai depuis aucun douleur et rien qui gene ma mobilite)
MAIS depuis ca ce matin (ca ma saute aux yeux) j ai pu voir que mon pec droit etait sensiblement plus muscle et plus galbe que le gauche
du coup je me retrouve avec un leger probleme de symetrie
je precise que je suis droitier et qu en ce moment je n utilise aucun aas et rien en tout cas qui puisse provoquer une gynecomastie
donc vu tout ca je me demande si je dois continuer mes entrainements normalement ou si je dois prendre des mesures de precautions particulieres pour ne pas aggraver par exemple ce probleme de symetrie ?
j ai pu voir sur le web ici et la que ce soucis de pec plus gros que l autre est reference, certaines personnes disent que le mieux est de ne pas preter attention et que le pec le plus faible rattrapera son retard de lui meme tout seul avec le temps en continuant de s entrainer le plus normalement du monde
d autres personnes preconisent de faire travailler le pec le plus faible en unilateral pour lui faire rattraper son retard
qu en pensez vous ? merci de vos reponses car ce truc soudain m inquiete et je n ai pas envie d augmenter ce probleme de symetrie
ps :
a l attention de la moderation
desole mais dans le topic precedent que j ai ouvert dans la section 'entrainement' j ai ete tres imprecis dans mes explications et pour une raison que j ignore je n avais pas le bouton 'modif" donc impossible de modifier mon billet et dy apporter des precisions,
c est la raison pour laquelle je reouvre celui ici dans la section medical
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