Programme entrainement haute intensite

Je vais me méfier des pseudos trop bizarres maintenant [emoji1] [emoji1]
Si ça ne convient pas, banni d'entrée (joke).
Touche a tout mais bon a rien.
Tu veux progresser dans un domaine?
Donne toi a fond et ne t'eparpille pas. Et le respect de nos ainés...
Voilà mon conseil.
 
Vraiment mal foutu je trouve .comme training pour prendre
de la masse . Renseigne toi sur les liaisons nerveuses et sanguine des muscles. Cordialement
 

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