Kram7
Well-Known Member
Tu devrais pas , presque tout le monde est passer pas la . Il a bien fallu commencer à un moment donner .Je me sens moins seul...
Premiere seance jambe de ma vie .
8x10 squat, 8x10 leg curl , 8x10 mollet . Squat à 40kg
La semaine suivante à ete tres compliquée