Qui ne tente rien n'a rien...

[luis31]

@Bouteille les kényans éthiopiens et cie dorment 10-12h par jour..

 

[Bouteille]

@Bouteille les kényans éthiopiens et cie dorment 10-12h par jour..

Mais ils n'ont pas de boulot!!! Je plaisante bien sûr... Oui c'est certain que ça joue énormément d'ailleurs c'était toi mon @luis31 qui me l'avait dit. Mais je suis vraiment pas un gris dormeur depuis l'armée. Au fait près pour ton 10

 

[luis31]

@Bouteille tu l'as dit ils ne bosse pas .. toi tu t'entraines tu vas au boulot tu as d autre obligation.
Eux non ..ils sont au top a chaque entrainement..ils sont dans de meilleurs conditions que toi pour progresser ..sans oublier qu'ils sont suivi au quotidien par des experts sportifs et médicaux

 

[luis31]

Au fait près pour ton 10

C'était dimanche dernier

 

[Bouteille]

C'était dimanche dernier

Merde je suis vraiment une quiche.... Alors!!???

 

[luis31]

Merde je suis vraiment une quiche.... Alors!!???

J'ai courru a 16.0.. Km/h. De moyenne dans la souffrance.. 178 PlS de moyenne 185 PlS le max sur un polar m400 ..c'était atroce..on m'y reprendra plus

 

[Bouteille]

Purée c'est vachement bien mon @luis31 16/kmh tu m'étonnes que t'étais dans la souffrance! Tu dois etre dans le top 15 de cette course non!!??
En tout cas chapeau car je serai incapable de tenir 10kil à 16/h.

 

[luis31]

Non je suis vers les 75 a 7' du premiers !! 2 femmes m'ont battu ! Elle ont couru 35 et 36 moi dans les 37..

 

[Bouteille]

La vache c'était un 10 vachement relevé alors... Le 1er est connu?

 

[luis31]

La vache c'était un 10 vachement relevé alors... Le 1er est connu?

Non c'est des bons coureurs niveau régional 30'40 beaucoup de densité

 

[Bouteille]

oki en tout cas ca n'enleve pas ton très bon résultat

 

[luis31]

oki en tout cas ca n'enleve pas ton très bon résultat

le resultat est moyen !! rien d exceptionnel !!

 

[nikouly]

@luis31 eh oui je confirme, sans dévaloriser ta perf, un 10 à 16 à l'heure, si y'a un peu d'argent à gagner, même les femmes sont devant...

Même un marathon regional se gagne à plus de 16 de moyenne (2h38)

Mais pour un sprinter, tu as un bon foncier par contre!

 

[luis31]

@NIKOULY
J'ai souffert ..mais je mange des entrainement sprint hard en saison
Avec 50 -100 reps de course courte 30 a 60 m ..