Recette patate douce

[didi]

Salut les MESO

qui aurait des recettes pour les patates douce histoire de manger bon
Car manger s'en apprécier c'est pas terrible

j'ai essayé au four bof pas terrible
Cuite a l'eau c'est pas terrible non plus

autrefois frite de patate douce congelé au four le top
Met pour sèche c'est pas top

merci de vos retours
Histoire de bien manger allez y balancé

 

[Colson]

essaie ça,
tu nous diras




sucre (zero)
beurre (de coco)
rhum (sans alcool)
mouais. .....

 

[Hawk]

Couper en deux dans la longueur sans éplucher, poser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé face plate (côté chaire). Au four environ 45min à 200°c. Tu sais quand c'est prêt lorsque tu peux enfoncer un couteau comme dans du beurre et que le jus commence à caramélisé, à déguster sans la peau bien évidemment...

 

[didi]

Couper en deux dans la longueur sans éplucher, poser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé face plate (côté chaire). Au four environ 45min à 200°c. Tu sais quand c'est prêt lorsque tu peux enfoncer un couteau comme dans du beurre et que le jus commence à caramélisé, à déguster sans la peau bien évidemment...

Deja tester je pense remplacer les patates douces c'est pas mon kiff du tout de plus c'est dans ma diète alors tout les jours merci

 

[Hawk]

Ouai c'est sur que ça peut vite être long une diet avec des aliments que t'aime pas^^