Résistance a l’insuline

[chrisbody]

Oui il ne peut pas faire d'hypo.

 

[Pat]

Oui tu bombarde bien en glucides je pense que c'est pour ça. De toute façon si l'insu marche tu vas assez vite le voir.

Tu la prends en pré training, lala congestion ne mentira pas.

Alors jai tout essayer matin. Pre et post...

Congestion de fou au training lorsque je la prenais en pré.
Néanmoins j'aime bien en post et ce, afin de pouvoir re stocker tous les macros nutriments du post training...

 

[chrisbody]

L'insu est active 4h donc quand tu la prend en pré training elle permet egalement de fixer tes aliments post training.

 

[Ravenswood]

10g de glucide par ui dinsu c'est la norme haute pour la sécurité mais en vrai il en faut souvent moins mais c'est propre à chacun.

Yes. Personnellement 7gr de glucides/ UI me conviennent et un repas 1h après, mais c'est propre à chacun
Il faut y aller à tâtons.