ToBeFreak
Well-Known Member
Bonjour à tous,
J'aimerais vous parler de ma récente blessure qui touche le tendon du quadriceps.
J'aimerais avoir des témoignages si vous connaissez des personnes qui ont subi ce traumatisme, des conseils pour la guérison (exercice, compléments, nutrition, chimie) et aussi pouvoir en évaluer les causes.
Avant tout je vais essayer de vous décrire ce que je ressentais avant tout ça :
J'ai un travail où je suis souvent accroupi ou sur mes genoux pour bricoler, et ces derniers temps, il m'arrivait de ressentir un blocage lorsque je restais accroupi ou sur les genoux trop longtemps.
Mon genou gauche restait en position semie flechie pendant une petite minute puis tout revenait à la normale.
Pas de douleur, une simple gêne.
Un ami me disait que ça lui avait fait la même chose pour le ménisque...
Bien évidemment, face à mes obligations familiales et professionnelles j'ai pris le problème à la légère et je faisais en sorte de peu m'accroupir.
Le 7 decembre dernier, j'ai glissé et mon genoux c'est plié dans sens naturel de l'articulation, mais évidemment j'ai inconsciemment contracté pour me rattraper et une douleur intense m'a frappé le quadriceps. J'ai senti le quadriceps remonter.
Après examen, ils ont vu que j'avais une rupture du tendon quadricipital juste au dessus de la rotule et je me suis donc fais opérer le lundi 13.
Le tendon à été suturé sur la rotule.
Guérison, cicatrisation :
J'aimerais donc savoir ce que vous me conseillerez pour améliorer la cicatrisation de ce dernier via l'alimentation et les compléments alimentaires voir la chimie.
J'ai un mois de repos avant la rééducation, le but n'est pas d'aller plus vite mais je veux optimiser ma guérison car j'ai été secoué par cette blessure.
Témoignage :
Connaissez vous des personnes de votre entourage qui on subi ce genre d'intervention ? Ou vous même ?
Causes :
Enfin j'aimerais discuter, selon votre expérience et vos retours surtout par rapport à ceux ayant subit cette blessure, qu'elle pouvait en être la cause.
Le kiné de l'hôpital m'a dit que la gêne que je ressentais auparavant n'était peut être pas le ménisque mais un mauvais positionnement de la routule qui a long terme a pu usé le tendon du quadriceps... Cela n'est évidemment qu'une hypothèse...
J'aimerais vous parler de ma récente blessure qui touche le tendon du quadriceps.
J'aimerais avoir des témoignages si vous connaissez des personnes qui ont subi ce traumatisme, des conseils pour la guérison (exercice, compléments, nutrition, chimie) et aussi pouvoir en évaluer les causes.
Avant tout je vais essayer de vous décrire ce que je ressentais avant tout ça :
J'ai un travail où je suis souvent accroupi ou sur mes genoux pour bricoler, et ces derniers temps, il m'arrivait de ressentir un blocage lorsque je restais accroupi ou sur les genoux trop longtemps.
Mon genou gauche restait en position semie flechie pendant une petite minute puis tout revenait à la normale.
Pas de douleur, une simple gêne.
Un ami me disait que ça lui avait fait la même chose pour le ménisque...
Bien évidemment, face à mes obligations familiales et professionnelles j'ai pris le problème à la légère et je faisais en sorte de peu m'accroupir.
Le 7 decembre dernier, j'ai glissé et mon genoux c'est plié dans sens naturel de l'articulation, mais évidemment j'ai inconsciemment contracté pour me rattraper et une douleur intense m'a frappé le quadriceps. J'ai senti le quadriceps remonter.
Après examen, ils ont vu que j'avais une rupture du tendon quadricipital juste au dessus de la rotule et je me suis donc fais opérer le lundi 13.
Le tendon à été suturé sur la rotule.
Guérison, cicatrisation :
J'aimerais donc savoir ce que vous me conseillerez pour améliorer la cicatrisation de ce dernier via l'alimentation et les compléments alimentaires voir la chimie.
J'ai un mois de repos avant la rééducation, le but n'est pas d'aller plus vite mais je veux optimiser ma guérison car j'ai été secoué par cette blessure.
Témoignage :
Connaissez vous des personnes de votre entourage qui on subi ce genre d'intervention ? Ou vous même ?
Causes :
Enfin j'aimerais discuter, selon votre expérience et vos retours surtout par rapport à ceux ayant subit cette blessure, qu'elle pouvait en être la cause.
Le kiné de l'hôpital m'a dit que la gêne que je ressentais auparavant n'était peut être pas le ménisque mais un mauvais positionnement de la routule qui a long terme a pu usé le tendon du quadriceps... Cela n'est évidemment qu'une hypothèse...
