Salle old school

[franco]

Sa coute chere les haltere et un tirage dos et un banc a pec

 

[franco]

Par cobtre machine a jambe cest dur a en trouve des bonnes

 

[james1584]

moi j'ai acheté un rack à squat de decat, le RBR 560 ,
un banc B 460, c'est deux la sur LBC pour 100 € ....
après j'ai acheté petit a petit des poids, 1 € le kilos, aujourd'hui j'ai environ 300 kgs,
et des barres, droite, EZ, des barres pour haltères, une dizaine,
j'ai une barre de traction dans le garage aussi,
pour les jambes j'ai acheté un banc avec legs curl pour 50€, j'ai coupé les supports du DVC ce qui le rend plus cour,
et avec tout ça, pour moins de 500 €(moins d'un an d'abonnement en salle !),
t'as largement de quoi faire ...

 

[Biggy]

Un home gym au fond du jardin jen reve...faut dja le jardin lol

Y a qu'a voir herve costa, le.physique quil cest bati dans son home gym

 

[james1584]

après, en toute honnêteté, si t'es démerdard, avec un minimum de matos tu peux te faire déjà mal ...
faut plus ou moins oublier bcp d'exos d'isolation mais bon si tu pretend pas à faire des compete ça passe

 

[Biggy]

après, en toute honnêteté, si t'es démerdard, avec un minimum de matos tu peux te faire déjà mal ...
faut plus ou moins oublier bcp d'exos d'isolation mais bon si tu pretend pas à faire des compete ça passe

Bah 150kg, et une cage/rack a squat tu fais tout

 

[james1584]

oui plus ou moins, moi j'ai ça tu vois,
avec gillet lesté et des sangles type TRX, et ça me va tres bien

 

[Biggy]

Sacré bordel

Mais tant que tu tarrive a stteindre tes objectifs c le principal

Tu me feras le plaisir denlever les ptite mousses la ....

 

[diabolo77]

J'ai grave pas de place pour un home gym..........

 

[james1584]

Sacré bordel

Mais tant que tu tarrive a stteindre tes objectifs c le principal

Tu me feras le plaisir denlever les ptite mousses la ....

je suis obligé de rangé ça c'est clair ....
j'ai remplacé les mousses !!
et encore sur ces photos de maintenant, il manque une moto et un scoot ....
mais c'est faisable !!

 

[franco]

Si je gagne au loto je met des machine hammer dans mon garage

 

[Biggy]

Si je gagne au loto je met des machine hammer dans mon garage

Je machete un bout de plage et jy met tes machines hammer, avec toi qui me tiens ma bouteille deau, mais chacun son ambition

 

[Mckro92]

Tu peux pas le rater ,
Il squatte à 220kg en séries
en pensant qu'il est à 200

Mdrr j'irais jusqu'à dire que je suis un gros quand même

Apres la salle qui parle a Longchamp est très réputé a Marseille pas mal de gros gars sont la bas et c'est pas le genre de salle où sa papote non c'est une salle de gars qui poussent enerver