Salut all

jiji500

Member
Prénom réel : jean
Age : 25
Pratique musculation : 3 ans
Kg : 96
Taille : 1m81

Ancien geek, programmeur, web, référencement internet blogger j'ai décidé de changer et maintenant la musculation et devenu une passion.

Bréf sujet sur mes meilleurs exo
Développé coucher : 105kg 12rép propre
Développé alter 38kg 10rép
Press : 340kg 16 rép
Skat : 120 : 8 rép

Objectif perde 10kg de graisse​
 

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