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Salut :)

M

mickk

New Member
Salut je m'appel Mickael j'ai 19 ans
amateur de muscu et de sport 1m75 pour 78 kg :s
je suis un peu musclé mais j'ai aussi pas mal de gras qui gâche un peu bcp tout les efforts...
donc cet été je vais essayer de concocter un bon programme pour perdre du gras et conserver le muscle voir en gagner... :)
 
2 ans de training mais ces temps ci je me consacre particulièrement au cardio et muscu au poids du corps..
 
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