Sèche.

[guest]

Je seche sans perdre de muscle c'est super et je ne prend pas encore d'insuline

 

[Heinrich]

Epaules énormes, même la partie antérieure. C'est très rare, en général la plupart des pratiquants se concentrent au départ surtout sur les pecs et les bras, et même après plusieurs années un déséquilibre reste toujours visible. Là, pas du tout
Vraiment bravo.
Les jambes sont au même niveau ?

 

[Artoke]

Le mec il a des épaules aussi grosses que mon cul et bien Ronde en plus !

 

[Paul33]

Bravo c'est énorme.

 

[guest]

Epaules énormes, même la partie antérieure. C'est très rare, en général la plupart des pratiquants se concentrent au départ surtout sur les pecs et les bras, et même après plusieurs années un déséquilibre reste toujours visible. Là, pas du tout
Vraiment bravo.
Les jambes sont au même niveau ?

Les jambes?j'ai mis des photos mais voila

 

[guest]

Sacré physique, bien dense, bravo

 

[Heinrich]

ok, désolé, je lis pas toutes les discussions et j'avais pas vu.

C'est presque encore plus impressionnant que le haut.
Bon, au moins on voit de suite que tu tournes pas à l'eau claire (on dirait mes jambes il y a 10 ans, avec nettement plus de volume) ...mais l'immense majorité des mecs, même bien chargés, sont incapables d'arriver à ce résultat. Donc respect.

 

[clemmla]

+1 respect et en plus Igor est très modeste

 

[shark-cht]

Vraiment impressionnant ton physique l'ami ! Respect

 

[guest]

Tout est dans les baskets comme dirai michael jordan

 

[guest]

Je seche de jour en jour j'adore la gh

 

[clemmla]

tu constates aussi un developpement musculaire ou pas ?

 

[guest]

Non c encore trop tot mais par contre je vois bien que je seche sans perdre de muscle

 

[guest]

Bonne seance de bras apres les deltoides.J'ai fai 4 exo de 3 series rien que les delto.Ensuite 12 superset de bras et 4 series pour les avant bras.Congestionner a bloc

 

[clemmla]

t'es énorme poto, un des plus gros du forum je serais curieux de voir les mecs qui sont beaucoup plus gros que toi et qui te complexent plus ou moins ^^

 

[guest]

t'es énorme poto, un des plus gros du forum je serais curieux de voir les mecs qui sont beaucoup plus gros que toi et qui te complexent plus ou moins ^^

Tu les verai tu deviendrai fou

 

[Baron]

Dedicace a un futur epouventailRegarde la pièce jointe 15010

On dirait des citrouilles tes épaules énorme poto

 

[guest]

On dirait des citrouilles tes épaules énorme poto

J'etai vraiment bien congestioner et je le suis encore grace a la gh.Ca me reussi bien mais ce soir j'aurai perdu volume et demain matin catastrophe

 

[clemmla]

J'etai vraiment bien congestioner et je le suis encore grace a la gh.Ca me reussi bien mais ce soir j'aurai perdu volume et demain matin catastrophe

faut que tu restes en congestion H24 alors

N'empeche, je suis sûr qu'un BB qui ferait toute une journée, par exemple, 3 series de 20 pompes toutes les heures, à la fin de la journée et les jours suivants, ses pecs auraient pris un max

 

[guest]

Je ne sais pas mais oui c a tester pour voir avec mensuration aussi