S’entraîner 2 fois par jours

[barbarrian]

Par principe oui car cela augmente les facultées de récupération à prendre toutefois avec modération et respecter quand même le repos en d'autre termes savoir faire la part des choses après il reste aussi le propre à chacun les années d'entraînement le type de fibre dominantes etc....

 

[kgil]

Un grand merci barbarrian pour notre culture [emoji41]

 

[barbarrian]

Un grand merci barbarrian pour notre culture [emoji41]

Pas de problème poto c'est un plaisir

 

[Dskroid]

Yep ! Merci beaucoup mec . c'était un plaisir de te lire & d'apprendre

 

[Body-passion83]

@barbarrian une bible tu es. Super d avoir des potos au top

 

[Ares]

Allez hop dans mon bloc note.
Merci @barbarrian

 

[ronualld]

les réponses de barbar,claires comme de l'eau de roche