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Salut les mecs!
Je finis ma cure fin de semaine. C'est vraiment pas mal! J'ai commencé à 102kgs si mes souvenirs sont bons et là je suis à 108,1. J'ai dégraissé au niveau des abdos en plus de ça.
J'ai beaucoup de réflexions de personnes qui trouvent que j'ai bien bougé!
À part ça, bonne congestion, prise de force flagrante même si je n'augmente pas trop les charges pendant une cure. Là j'ai gardé les mêmes charges et j'ai pu allonger mes séries! Je vais faire une PDS fin de semaine pour voir comment ça se passe au niveau des transas...
Voilà voilà les gars!!!
Merci les gars! Oui franchement je suis content du boulot que j'ai effectué ces derniers mois. Et c'est en partie grâce vous! Donc je vous remercie encore!!
La diète est aussi un point fort. Les gens ont tendance à tout miser sur les produits quitte à négliger leur diète. Mais en vérité la véritable base se trouve dans nos assiettes!!
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