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Le problème, c'est que la plupart des newbie veulent curer même avant de savoir s’entraîner, dans les salle je vois de plus en plus de jeune qui après quelques jours, semaines de training, veulent déjà curer alors qu'ils ne savent rien niveau diète et training.
Entraînez vous au naturel pendant quelques année et après avoir acquis une base solide, envisager alors de curer...
Faire ça avant n'est qu'une perte de temps, d'argent sans parler des possible problèmes de santé.
Des fois j'ai envie de leurs mettre des tartes, mais je me retiens
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