Summer Shredd

[gwad]

Cette farine est vraiment bonne je sais pas ce qu'il met dedans mais top 6 kg j'aurais pas blagué avec

 

[shark-cht]

Perso je mets 130 gr de farine de patate douce avec 6 oeuf ca passe bien pi cest tellement bon des le matin tu prend des force

 

[username86]

par contre je n'ai pas compris pourquoi tu ne prends pas un encas protéiné "classique" ?
boite de thon, pavé de saumon sauvage (13e le kg en surgelé à carrefour)
ou œuf
question praticité je suppose ou manque d'appétit?

Wow sans deconné 13e le kilo saumon sauvage ! Faut je trouve un carrefour dans le.coin !

 

[username86]

Cette farine est vraiment bonne je sais pas ce qu'il met dedans mais top 6 kg j'aurais pas blagué avec

A 10e le kilo elle peut être bonne

 

[Artoke]

Wow sans deconné 13e le kilo saumon sauvage ! Faut je trouve un carrefour dans le.coin !

C'est clair ça vaut le coup je le paie presque 30 balle le kg ! Bon frais et chez le poissonnier mais ca fait quand même une grosse différence

 

[username86]

Ça cest sur...cest bien pour ça que jen mange plus le prix au kilo faut flipper...

 

[musclesfax]

c'est une espèce de saumon pas cher
saumon keta
et comme c'est du sauvage, il est pas engraissé comme dans l'élevage, donc pas gras.
pas d'OM3 non plus, comme le thon en boite
https://www.carrefour.fr/p/saumon-rose-du-pacifique-msc-carrefour-3560070327638

 

[billy]

Cette farine est vraiment bonne je sais pas ce qu'il met dedans mais top 6 kg j'aurais pas blagué avec

Oui trop bonne je rajoute un peu d'huile de coco et lait de coco avec pour faire mes crêpes.

 

[zyk]

A 10e le kilo elle peut être bonne

10e t'es gentil elle fait plus que ça

Ça dépend quel quantité tu prend mais c'est entre 16 et 18e le kg environ pour des glucides c'est quand même cher

 

[username86]

C'est pas 57e les 5kil ?

 

[gwad]

C'est pas 57e les 5kil ?

Mdrrr envoie le lien, je prends de suite

 

[Kalo]

Moi c'est parce que c'est gratuit sinon j'en achèterais pas c'est trop chere

 

[Kalo]

@gwad tu en es ou dans ta cure / seche ?

J'ai arrété le mastéron et continué le win finalement et j'ai augmenté le primo a 900mg semaine.
J'ai trouvé la cause de mes problemes de digestion et appétit.. Tout simple les Monsters ( la boisson )
J'ai arreté d'en boire depuis 4 jours et depuis merveilleux et trop la dalle sans arret

 

[gwad]

tes fou les 5kg a 80e, je préfère acheter la bouffe ou me faire un resto

 

[gwad]

@gwad tu en es ou dans ta cure / seche ?

J'ai arrété le mastéron et continué le win finalement et j'ai augmenté le primo a 900mg semaine.
J'ai trouvé la cause de mes problemes de digestion et appétit.. Tout simple les Monsters ( la boisson )
J'ai arreté d'en boire depuis 4 jours et depuis merveilleux et trop la dalle sans arret

Retour de mon expérience, j'ai réussi à descendre au plus bas dans les 92 bien sec et plat une fois recharger, je me suis retrouvé à 95 kg avec un look qui me plat vraiment donc, j'essaie de stabiliser comme ça. Je vais rester en dosage trt jusqu'à fin décembre.

Les colorants, arôme et certains faux sucre cause des problèmes à la flor intestinale. Quand j'ai arrêté la Tren j'avais des petits soucis de ballonnements en déficit calorique, j'ai augmenté mes calories tout est rentré des l'ordre ballonnements, fatigue, énergie ect...

 

[Kalo]

Retour de mon expérience, j'ai réussi à descendre au plus bas dans les 92 bien sec et plat une fois recharger, je me suis retrouvé à 95 kg avec un look qui me plat vraiment donc, j'essaie de stabiliser comme ça. Je vais rester en dosage trt jusqu'à fin décembre.

Les colorants, arôme et certains faux sucre cause des problèmes à la flor intestinale. Quand j'ai arrêté la Tren j'avais des petits soucis de ballonnements en déficit calorique, j'ai augmenté mes calories tout est rentré des l'ordre ballonnements, fatigue, énergie ect...

Donc s'était bien la Tren qui te causait les ballonnements et tout

 

[gwad]

Donc s'était bien la Tren qui te causait les ballonnements et tout

tren et t3 a peine, je mangeais digestion éclair surplus de gaz

 

[Bolo yeung]

Les colorants, arôme et certains faux sucre cause des problèmes à la flor intestinale.

Je veux bien te croire, au début je prenais de la whey et caséine MP aromatisé et donc avec un max d'édulcorants j'étais bien ballonné.
Depuis que je prend tout nature, ca va bien mieux, toujours en MP.

 

[zyk]

Je veux bien te croire, au début je prenais de la whey et caséine MP aromatisé et donc avec un max d'édulcorants j'étais bien ballonné.
Depuis que je prend tout nature, ca va bien mieux, toujours en MP.

Et si tu les arrête ça ira encore mieux c'est le lactose aussi qui bousille les intestin (le gluten aussi)

Manger solide ya rien de mieux surtout que pour la plupart on est entre 3 et 4000 kcal c'est largement faisable même sans avoir un appétit de fou

A la rigueur vaut mieux mettre les glucides en poudre si vous avez pas l'appétit (style flocon de sarrasin en poudre)

 

[sosodef13]

Et si tu les arrête ça ira encore mieux c'est le lactose aussi qui bousille les intestin (le gluten aussi)

Manger solide ya rien de mieux surtout que pour la plupart on est entre 3 et 4000 kcal c'est largement faisable même sans avoir un appétit de fou

A la rigueur vaut mieux mettre les glucides en poudre si vous avez pas l'appétit (style flocon de sarrasin en poudre)

J’ai jamais eu une réponse cohérente sur le net sur ça... avoine ou sarrasin en poudre, l’ig est bien supérieur aux flocons ?! C’est bien ça? Avez vous une idée du chiffre??