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susta deca

J

jojo95

New Member
bonjours a tous.
j'ai commençais ma premier cure susta deca il y a 5 semaine. j'ai lui le topique avec des exemples et je sais que vous ne me conseillé pas sa pour une premier.
Mais je me pose des question car toujours aucun résulta ...
normal ou pas ?
le susta et de couleur jaune un ami ma dit que normalement le susta et transparent .
donc je ne sais pas si je doit continué ou pas
 
foutage de gueule

jojo95 à dit:
bonjours a tous.
j'ai commençais ma premier cure susta deca il y a 5 semaine. j'ai lui le topique avec des exemples et je sais que vous ne me conseillé pas sa pour une premier.
Mais je me pose des question car toujours aucun résulta ...
normal ou pas ?
le susta et de couleur jaune un ami ma dit que normalement le susta et transparent .
donc je ne sais pas si je doit continué ou pas
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je vais faire une réponse très simple
tu as ouvert une discussion(02-01-14 premier cure)
tu as été prévenues de certains risques(19 ans,première cure)
tu n'as tenues compte de rien
tu n'as écouter personne
tu n'as pas présenter ta cure
ni ta diète
ni ton training
tu n'as même pas daigner te présenter encore moins remercier
maintenant tu as besoin de quelques chose tu réapparais,te présentes,etc
chercher l'erreur
 
Dernière modification par un modérateur:
ma cure
2injection par semaine 1ml de deca 1ml de susta a chaque injection le mercredi et le samedi .
diet
repas 1 110g de flocon d'avoine 50 g de whey 1 banane 30g de noix
repas 2 6 blanc d'œuf 6 galette de riz 1 pomme
repas 3 100 g de riz 100g de légume vert 200g de poulet
repas 4 50 g de whey 100g de compote de pomme 90 g de flocon d'avoine
après le sport 50 g de whey 40 g de miel liquide
repas 5 100 g de riz 100g de légumes vert 200g bœuf 5% de matière grâce
repas 6 40 g de caséine
je m'entraine 6 fois par semaine
peck abdos
jambes mollet
biceps triceps
dos abdos
épaule trapèze
abdos mollet
Jesper avoir répondu a te demande et je remercie les membres d'avances
 
diver je me demande quel connaissance tu a sur le sujet car appart dire au gens qu'il ne se sont pas présenter ou qu'ils ne sont pas sur le bon topique je ne voie rien d'autre.
une simple question
 
Il dit aussi aux gens comme toi de lire le forum quelques temps avant de poser pour la millième fois la même question.

Et rien que ça c'est le meilleur conseil qu'on peut te donner.

Plutôt que d'essayer de vanner, lis mon ami.
 
19 ans?!?! :eek:
Et pour les connaissances du modo, ne t'inquiète pas pour lui! Il en a sûrement plus que toi, et beaucoup d'entre nous également......
 
je ne vanne pas je veut juste savoir de ou il tient c'est info pour pouvoir moi aussi un jours conseiller les autres je fait le tour du forum et je n'est pas trouver la réponse a ma question et si oui elle se trouve dans le forum j'aimerais savoir ou ?
 
oui j'ai 19ans et j'ai connait le risque mais ma cure et réfléchie relance protection et tout se qui vas avec diète entrainement repos
 
Relance,cure, protection, diète, training etc etc n'a absolument rien à voir!!
Tu auras beau faire ce que tu veut, sa ne changera en rien ton âge!!! 19ans et beaucoup trop jeune!!
As-tu lu, les risques par rapport à ton âge? Non bien évidemment....:eek:
A 19ans , on a encore des années de progression naturel......

Le meilleur conseil, serait que personne ne t'aide...
 
je sais tres bien le risque et quel que soit l'Age J'ai fait le choix de commençais malgré les risque ¨
je ne pense pas que se soit une raison pour ne pas être conseille
 
Si tu crash, quel conseil les mecs vont te donner?
À part: "ah je te l'avait dit que c'était trop tôt", personne ne pourra rien pour toi.
C'est bien trop tôt, surtout que tu ne te prépare pour aucune compett´ ni quoi que ce soit!!
 
C'est court comme délai.

Alors cesse de perdre ton temps à répondre et lis.

Tu verras qu'on ne fait que répéter que si ta diète, training et repos sont optimaux et que ta cure bien montée ne donne rien alors c'est que tes produits déconnent.

Si un des facteurs dont tu es responsable sont mauvais, alors forte chance que ça vienne de toi.

Maintenant que tu as tes réponses, go lecture, manger, repos et training ;-)
 
je ne suis pas exceptionnelle mais je ne suis pas ridicule non plus sens aucune prétention
 

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j'ai décrire ma diète je pense quel et bonne mais si tu peut mon conseiller pour qu'elles soit meilleur je suis ouvert :)
 
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