Deadmau
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What's up bro?
Bref par ou commencer...
J'ai débuté la cure il y a maintenant 10 jours je note:
Une amélioration de la force (augmentation des poids ou augmentation du nombre de rep sur certain exo, par exemple développé couché avec haltère je fesai max 6reps avec des haltères de 32kg maintenant j'en fait 8 voir 10 pour les deux premières séries sans grandes difficultés) , j'ai pris 2kg, je me sent très en forme et motivé,
je n'ai presque jamais de courbature ou alors elles durent pas longtemps.
C'est déjà ce que je peux noter. A suivre ---->
Bref par ou commencer...
J'ai débuté la cure il y a maintenant 10 jours je note:
Une amélioration de la force (augmentation des poids ou augmentation du nombre de rep sur certain exo, par exemple développé couché avec haltère je fesai max 6reps avec des haltères de 32kg maintenant j'en fait 8 voir 10 pour les deux premières séries sans grandes difficultés) , j'ai pris 2kg, je me sent très en forme et motivé,
je n'ai presque jamais de courbature ou alors elles durent pas longtemps.
C'est déjà ce que je peux noter. A suivre ---->
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