MESO-Rx

Anabolic Steroids

Testostérone oral

Poto @dvnfit666 :

https://www.youtube.com/channel/UCnHD2DK1y4-MRRXrglyKcjA

Une chaine YouTube très intéressante concernant tout ce qui est relatif aux problèmes psy (que m'a partagé le poto @Metuy ;)). Ça peut aider. Je vais regarder certaines de ses vidéos dans les semaines qui viennent. J'ai déjà regardé celle sur les acouphènes qui est pas mal du tout. Le but à long terme est de réussir à se passer de quelconque médoc. Il faut travailler sur soi dans ce sens là. Perso jvais me mettre sérieusement à la méditation. Ça peut réellement diminuer le stress, l'anxiété, etc... qui sont à la base de tous nos problèmes.
 
Samuro à dit:
Poto @dvnfit666 :

https://www.youtube.com/channel/UCnHD2DK1y4-MRRXrglyKcjA

Une chaine YouTube très intéressante concernant tout ce qui est relatif aux problèmes psy (que m'a partagé le poto @Metuy ;)). Ça peut aider. Je vais regarder certaines de ses vidéos dans les semaines qui viennent. J'ai déjà regardé celle sur les acouphènes qui est pas mal du tout. Le but à long terme est de réussir à se passer de quelconque médoc. Il faut travailler sur soi dans ce sens là. Perso jvais me mettre sérieusement à la méditation. Ça peut réellement diminuer le stress, l'anxiété, etc... qui sont à la base de tous nos problèmes.
Cliquez pour agrandir...

Il faut juste oublier les préjugés et franchement c’est top, j’espère que ça vous réussira les poto car moi ça m’a beaucoup aidé, j’ai « lâché prise » si vous voyez ce que je veux dire et ça fait grand bien
 
dvnfit666 à dit:
Tu y crois à l'hypnose poto havah? Ou en médecine standard cela n'est pas concret
Cliquez pour agrandir...

C est très concret :)
L hypnose dans le trouble anxieux généralisé c est beaucoup moins efficace que la TCC, ça a plus fait ses preuves le PTSD par contre par exemple

La méditation pleine conscience par exemple -parce qu il y a plusieurs types - c est de la TCC de 3ème vague donc une sorte de dérivé qui marche tout aussi bien (mais pas mieux)
 
havah à dit:
C est très concret :)
L hypnose dans le trouble anxieux généralisé c est beaucoup moins efficace que la TCC, ça a plus fait ses preuves le PTSD par contre par exemple

La méditation pleine conscience par exemple -parce qu il y a plusieurs types - c est de la TCC de 3ème vague donc une sorte de dérivé qui marche tout aussi bien (mais pas mieux)
Cliquez pour agrandir...
Pour toutes ces méthodes, je crois qu'il est important de vraiment se conditionner à croire en l'efficacité de celles-ci. Plus tu doutes de quelque chose, et moins ça a de chances de marcher. C'est également un travail à faire quotidiennement sur soi-même pendant plusieurs semaines pour avoir des résultats. Rien de miraculeux, du travail comme d'hab, y'a que ça qui paye. Mais perso je veux réussir à me passer de la chimie pour dormir aussi vite que possible.
 
Samuro à dit:
Pour toutes ces méthodes, je crois qu'il est important de vraiment se conditionner à croire en l'efficacité de celles-ci. Plus tu doutes de quelque chose, et moins ça a de chances de marcher. C'est également un travail à faire quotidiennement sur soi-même pendant plusieurs semaines pour avoir des résultats. Rien de miraculeux, du travail comme d'hab, y'a que ça qui paye. Mais perso je veux réussir à me passer de la chimie pour dormir aussi vite que possible.
Cliquez pour agrandir...

La résistance à la thérapie est bien prise en compte dans l évaluation des résultats, hypnose et TCC quand bien utilisées et dans leur bonnes indications respectives ça marche même si t arrives en pensant que c est de la merde, ça marchera moins bien que si l adhésion est complète mais t as pas zéro effet non plus :)
 
havah à dit:
La résistance à la thérapie est bien prise en compte dans l évaluation des résultats, hypnose et TCC quand bien utilisées et dans leur bonnes indications respectives ça marche même si t arrives en pensant que c est de la merde, ça marchera moins bien que si l adhésion est complète mais t as pas zéro effet non plus :)
Cliquez pour agrandir...
J'avais testé une séance d'hypnose (pour mes acouphènes) avec un hypnotiseuse qui a bonne réputation (et effectivement j'ai pu constaté son sérieux, sa bonne méthode et son implication dans ce qu'elle faisait), et je n'y croyais qu'à moitié en arrivant.
Au cours de la séance j'arrêtais pas de me poser des questions sur la pertinence de ce qu'elle faisait, j'avais un pied dedans, un pied dehors. Au final je n'ai pas eu les résultats escomptés, bien que sur le moment ça m'ait quand même soulagé et fait du bien.
Donc comme tu dis poto, si t'y crois ça marche mieux, si t'y crois pas ça marche, mais moins bien.
 
Samuro à dit:
J'avais testé une séance d'hypnose (pour mes acouphènes) avec un hypnotiseuse qui a bonne réputation (et effectivement j'ai pu constaté son sérieux, sa bonne méthode et son implication dans ce qu'elle faisait), et je n'y croyais qu'à moitié en arrivant.
Au cours de la séance j'arrêtais pas de me poser des questions sur la pertinence de ce qu'elle faisait, j'avais un pied dedans, un pied dehors. Au final je n'ai pas eu les résultats escomptés, bien que sur le moment ça m'ait quand même soulagé et fait du bien.
Donc comme tu dis poto, si t'y crois ça marche mieux, si t'y crois pas ça marche, mais moins bien.
Cliquez pour agrandir...

C’est sûr après je rajouterai qu’il faut réitérer cette pratique régulièrement pour avoir des résultats sur le long terme
 
havah à dit:
T as fait qu une seance?
Cliquez pour agrandir...
Metuy à dit:
C’est sûr après je rajouterai qu’il faut réitérer cette pratique régulièrement pour avoir des résultats sur le long terme
Cliquez pour agrandir...
Oui une seule séance malheureusement.
Après mon petit cousin avait réussi à se débarrasser de ses terreurs nocturnes en une seule séance avec elle. Il avait super bien réagit.
Là le problème c'est que cette fameuse hypnotiseuse habite à 300 bornes de chez moi. J'étais parti en vacances dans la famille, j'avais testé à ce moment là. J'y suis allé en mode "on va faire l'expérience et on verra".

Bon après jvais travailler sur l'auto-hypnose avec les vidéos de la chaine que tu m'as linké poto Metuy. Et là je pourrai faire une infinité de séances, gratos en plus. :p ;)
 
Pourquoi mon psychiatre ma tjrs dit que pour faire tout cela il faut déjà être détendu un minimum et que dans mon cas cela était pisse dans un violon en gros lol
En gros faudrais que je prenne un temesta avant la séance d'hypnose :D:p
À voir , c'est pas que j'y crois pas c'est que c'est tout un énorme travail à faire , presque apprentissage et encore faut avoir le courage de l'entreprendre
Vais me renseigner pour TCC aussi
 
dvnfit666 à dit:
Pourquoi mon psychiatre ma tjrs dit que pour faire tout cela il faut déjà être détendu un minimum et que dans mon cas cela était pisse dans un violon en gros lol
En gros faudrais que je prenne un temesta avant la séance d'hypnose :D:p
À voir , c'est pas que j'y crois pas c'est que c'est tout un énorme travail à faire , presque apprentissage et encore faut avoir le courage de l'entreprendre
Vais me renseigner pour TCC aussi
Cliquez pour agrandir...

Parce que dans ton cas c est un traitement d appoint qu on donne de manière adjuvante avec le traitement médicamenteux, sinon c est effectivement pisser dans un violon
La méditation avec l amygdale qui décharge pleine balle c est pas trop possible :D
 
Dans mon cas il y a tellement de choses à changer que rien d'y songer je tombe en burnout lol
Faudrait avoir plusieurs vies comme dans les jeux vidéos style Mario :D
 
Identifiez-vous ou inscrivez-vous pour participer.

Publicité Stéroïdes

Haut