Tonton m'a dit filston , écoute ton père et partage ton dos !

[Filston]

Bonjour !!
Je ne sais pas trop ou mettre ca et je pense que entrainement est approprié , si ce n'est pas le cas faite moins un signe . Tonton m'a dit filston , écoute ton père et partage ton dos ! Alors les commentaires autres que " c'est top ! " ne sont pas acceptés lol !
Le poids le plus lourd que je porte ? mon égo me dit-on

Plus sérieusement , j'avais 50 kilos sur cette série en tirage nuque. je dois monter sur du 60 +- 70 kg
Que pensez vous du dos ? Soyez indulgent je suis noobie lol.
Merci les topains !

 

[Magic71]

J'ai foutre rien compris a ton charabia

 

[Filston]

J'ai foutre rien compris a ton charabia

ahahah ! tonton = pseudo de mon père sur le fofo lol

 

[guest]

@Filston : Quel est le but de ton post ?

 

[Filston]

d'avoir des avis , mais j'ai oublié d'écrire qu'en pensez vous de mon dos :s ( 17 ans un peu con )

 

[guest]

d'avoir des avis , mais j'ai oublié d'écrire qu'en pensez vous de mon dos :s ( 17 ans un peu con )

Ben enlève ton débardeur déjà...

 

[Filston]

Ben enlève ton débardeur déjà...

trop tard ahah , je posterais une autre photo Mardi sans débardeur cette fois-ci , normalement c'est pas le même dos , la photo date un chouille

 

[Pseubo]

Perso mon avis, je pense peut etre me tromper

mes tes coudes sont trop en arriere
et ton cou torp en avant

je pense qu'il va se faire mal ^^ (apres je peux me tromper, je fais jamais cette exo la)

 

[Gérartorix]

Ben enlève ton débardeur déjà...

Il y a du travail, ça se voit, mais avec un débardeur on voit pas grand chose, c'est sûr.

 

[Ducateam]

En pleine contraction sur un mouvement à chaud, c'est pas l'idéal pour juger.

Une photo se prend à froid dans une pose réglementaire.

 

[lacertosus]

En pleine contraction sur un mouvement à chaud, c'est pas l'idéal pour juger.

Une photo se prend à froid dans une pose réglementaire.

D'ailleurs @Ducateam les poses réglementaires on peut trouver ça où ?

 

[Pseubo]

@lacertosus ya un truc qui s'appelle google ^^

https://www.bodybuilding.com/author/posing-guides

 

[Ducateam]

Même si toutes les pauses se ressemble un petit peu, il est préférable d'aller sur le site de la Fédération dans laquelle tu veux tirer histoire d'être sûr

 

[lacertosus]

@lacertosus ya un truc qui s'appelle google ^^

https://www.bodybuilding.com/author/posing-guides

Yep mais je suis plus duckduckgo

 

[Filston]

Je vous ferais quelque chose de propre pour mardi ! Pose et dos nue seront au rendez-vous lol

 

[Filston]

@lacertosus ya un truc qui s'appelle google ^^

Une petite recherche a faire en moins ahah ! Merci le lien est cool !