G
Reçu aujourd'hui en MP:
Je me questionne depuis longtemps sur les tarifs d'une cure pourrait tu m'éclairer ?
On peut tenir une cure avec le RSA ?
On doit toucher le smic pour faire une cure ?
(Je ne mets pas le pseudo de la personne, par respect)
...
Mdr pas mal
J'ai mieux on m'a dit 20 € par mois et c'est ok pour être en coaching avec toi 20 € par mois et c'est ok pour être en coaching avec toi
Ça résonne encore dans ma tête d ou la double phrase
Reçu aujourd'hui en MP:
Je me questionne depuis longtemps sur les tarifs d'une cure pourrait tu m'éclairer ?
On peut tenir une cure avec le RSA ?
On doit toucher le smic pour faire une cure ?
(Je ne mets pas le pseudo de la personne, par respect)
...
Ben quoi poto prend le non ?Mdr pas mal
J'ai mieux on m'a dit 20 € par mois et c'est ok pour être en coaching avec toi 20 € par mois et c'est ok pour être en coaching avec toi
Ça résonne encore dans ma tête d ou la double phrase
Ben quoi poto prend le non ?
Tu lui fait une diète à 10€ et un training à 10€ je vois pas où y a soucis [emoji4]
Exemple de diète à 10€ :Mdr c est vrais j y avais pas pensé
Exemple de diète à 10€ :
Des oeufs au pti déj avec une barre de céréales.
Une salade à midi, un steak et des pâtes.
Pendant l'entrainement une barre weight Watchers
Un MacDo ou burger king le soir.
Exemple de training :
Lundi PEC biceps
Mardi PEC biceps
Mercredi PEC biceps
Jeudi repos
Vendredi PEC biceps
Samedi PEC biceps
Dimanche repos
Et voilà, 20€ dans ta poche [emoji1]
flocons d'avoine à carrefour dans les 1.50e/2euros.
Des pâtes...
Un gros pot de gold standard qui fera 1mois et demi ....
De la.créatine....
je ne ai pas eu besoin de plus pour progresser en force avec un budget Light et sans recours au produit.... toujours natty.
La diététique et les programmes c'est comme faire :
5+5 ou 6+4 ou 8+2 ou 1+1+1+1+1+etcil y en multitude pour le même quotient.
Le résultat c'est 10 pour toute les opérations. La même au finale.
Tu as la.barre chargé.... Peu importe l'opération et ton programme que t'as fait. Le poids à soulever c'est le même au finale. Faut soulever.... c'est dans la tête que ça se passe la progression. Tout le reste c'est de la branlette de cerveau...