NF06
New Member
Bonjour à tous,
Comme l'indique mon titre ce post seras dédié aux combattants souhaitant un coup de pouce, tout comme moi. Je n'ai pas trouvé de post similaire ... ou peut-être mal vue
Je souhaite faire une première cure d'anavar par voie orale, souhaitant améliorer ma force, ma condition physique (le physique même par la même occasion) mais sans prendre de poids pour respecter ma catégorie ou je serais inscrit cette année. Niveau entraînement je suis vraiment axé sur ce qui est boxe,mma,grapp et je fais 2 séances de musculation/sem. La première est une séance uniquement sur du DC, je bosse en pyramide c'est à dire 20reps à 60 / 30reps à 40/ 40reps à vide et le tour d'après je descend de 5reps et ainsi de suite ... Ma deuxième séance je bosse uniquement sur des tractions, squat, sdt et cardio.
Concernant mon alimentation elle est variée et saine, je ne compte pas les cal journalières mais le matin je ne mange pas j'ai du mal, juste un café. Le midi souvent pâte/riz + viande rouge ou blanche et yaourt 0% et le repas du soir poisson/viande rouge ou blanche + légumes à volonté et avant coucher si faim, un shaker de caséine. Bien-sur après mes entraînements un shaker de Whey et par fois un aussi dans l'après-midi si faim.
Quelles conseils pouvez-vous me donner ou améliorer ce que je viens de vous décrire pour réussir au mieux ma cure ?
En vous remerciant de vos réponses et m'avoir lue
Comme l'indique mon titre ce post seras dédié aux combattants souhaitant un coup de pouce, tout comme moi. Je n'ai pas trouvé de post similaire ... ou peut-être mal vue
Je souhaite faire une première cure d'anavar par voie orale, souhaitant améliorer ma force, ma condition physique (le physique même par la même occasion) mais sans prendre de poids pour respecter ma catégorie ou je serais inscrit cette année. Niveau entraînement je suis vraiment axé sur ce qui est boxe,mma,grapp et je fais 2 séances de musculation/sem. La première est une séance uniquement sur du DC, je bosse en pyramide c'est à dire 20reps à 60 / 30reps à 40/ 40reps à vide et le tour d'après je descend de 5reps et ainsi de suite ... Ma deuxième séance je bosse uniquement sur des tractions, squat, sdt et cardio.
Concernant mon alimentation elle est variée et saine, je ne compte pas les cal journalières mais le matin je ne mange pas j'ai du mal, juste un café. Le midi souvent pâte/riz + viande rouge ou blanche et yaourt 0% et le repas du soir poisson/viande rouge ou blanche + légumes à volonté et avant coucher si faim, un shaker de caséine. Bien-sur après mes entraînements un shaker de Whey et par fois un aussi dans l'après-midi si faim.
Quelles conseils pouvez-vous me donner ou améliorer ce que je viens de vous décrire pour réussir au mieux ma cure ?
En vous remerciant de vos réponses et m'avoir lue