Vincent

[Vincenzo]

Bonjour à tous 21 ans

Je pratique la musculation depuis quelque années jamais eu trop de soucis à prendre du poids

1m73 pour 100kg

 

[ThePuppeter]

Bienvenu sur MESO !
Quel est ton % de body fat s'il te plaît ( masse grasse )
Très beau gabarit pour ton âge!
En fait non! Très beau gabarit tout court!

 

[Vincenzo]

ThePuppeter Salut à toi

Alors ma balance m'indique 18 % après il me semble pas que sa soit une bonne "information"

Merci maintenant l'heure de la sèche et la

 

[Vincenzo]

JRC3PO merci à toi

 

[ThePuppeter]

Une photo avant sèche serait sympas si tu as le temps et l'envie de partage
En plus ça te motiverait a fond pour ne pas te décevoir.

 

[Vincenzo]

Je prend sa dans la journée la je suis à 96 kg PDC

Ps je ne sais pas poser et j'aimerais posé la photo sans qu'il est possibilité qu'elle soit téléchargé

 

[KYLE]

Bienvenue à toi sur MESO RX

Tu postes ta photo en masquan ton visage bien sur

 

[anonimousse]

Bonjour à tous 21 ans

Je pratique la musculation depuis quelque années jamais eu trop de soucis à prendre du poids

1m73 pour 100kg

On ne peut plus simple comme présentation
Bienvenue !

 

[guest]

bienvenue sur MESO-RX
combien d'année d'entrainement?

 

[Vincenzo]

2 ans de dans quelques mois Je vais les posté en faire comme tu as dis

 

[Vincenzo]

Me dire si vous la voyez

je ne sais pas poser

 

[ThePuppeter]

Oui Vincent. Merci pour le partage.
Âpres une bonne sèche, tu vas tout déchirer. Y a de la viande là, clairement.
Félicitation pour ce résultat en deux ans.

 

[Vincenzo]

Merci à toi

j'en ai remis 2 autres

 

[Vincenzo]

Merci à toi anonimousse , kyle et diver

 

[ThePuppeter]

Impressionnant. 10 kilos en moins et tu auras une condition excellente. Tout ça en probablement 3-4 mois si tu es sérieux dans la diète.
Tu as commencé a quel poid de corps.

 

[Vincenzo]

La muscu j'ai commencé autour de 78-80 kg après la diet "sèche" faut pas que le lache c'est la ou j'ai vraiment du mal quoi je suis monté à 105 kg de PDC

 

[jason59]

Bienvenu !

Beau gabarit, je pense que t'es à plus de 18% quand même (à confirmer...). Une perte de poids modérée et ça sera top !

 

[ThePuppeter]

20-25%
Mais avec un taille + 30 kilos !
Donc oui a 90 kilos et 10 kilos de gras en moins tu va avoir un rendu enormissime.
Vraiment pas le moment de lâcher la diète. Tu en le regretteras pas.

Et c'est pas les produit qui vont faire la différence.

Avec un régime sérieux et maîtrisé, T'aura en 2 ans et demi atteint un super niveau. J'aimerai bien voir tes photo de début.

 

[Vincenzo]

Je pense aussi que tu as raison Jason

ThePuppeter je trouve ton analyse bien et j'avoue que ce n'est pas le moment de lâcher la sèche après j'espère que cela aura un beau rendu.
Et oui je dirais bien 25 % de Fatbody
Pour les photos je vais essayer de les retrouver mais je garantis rien à ce niveau
On va se donner les moyens de réussir et rien lâcher

 

[Lili]

Salut l'ami,

Là y'a de la viande, une petite sèche et je pense que tu auras un physique assez imposant. Continue comme ça !