Xus
Active Member
Salut à tous,
Je m'appelle Xus sur le forum, j'ai 24 ans. Je pratique la musculation depuis maintenant 3 ans.
Je mesure 1m73 pour 85kg. J'ai pris une douzaine de kilos la première année, 5 la deuxième, et 4 cette dernière. J'aimerais me donner un petit coup de boost grâce à une cure, ce sera donc ma première.
J'ai la chance d'avoir le temps de m'entraîner 5 à 6 fois par semaine. Mon programme est divisé en 4 séances (axées autour d'exercices de base), du lundi au jeudi. Pecs/triceps - Jambes - Épaules/trapèzes - Dos/biceps.
Les séances du vendredi et samedi sont plus légères, j'en profite pour travailler des mouvements que je fais moins souvent, en essayer de nouveaux ou faire des "rappels".
Merci de m'avoir lu, à plus tard sur le forum.
Je m'appelle Xus sur le forum, j'ai 24 ans. Je pratique la musculation depuis maintenant 3 ans.
Je mesure 1m73 pour 85kg. J'ai pris une douzaine de kilos la première année, 5 la deuxième, et 4 cette dernière. J'aimerais me donner un petit coup de boost grâce à une cure, ce sera donc ma première.
J'ai la chance d'avoir le temps de m'entraîner 5 à 6 fois par semaine. Mon programme est divisé en 4 séances (axées autour d'exercices de base), du lundi au jeudi. Pecs/triceps - Jambes - Épaules/trapèzes - Dos/biceps.
Les séances du vendredi et samedi sont plus légères, j'en profite pour travailler des mouvements que je fais moins souvent, en essayer de nouveaux ou faire des "rappels".
Merci de m'avoir lu, à plus tard sur le forum.
