Salut!
Je m'appelle Yann mais, Zone fera l'affaire. Hé! Hé!
-1m83 (6pi)
-185lbs (désolé, les kilos ça me connais pas!)
-et un gros 27 ans d'âge dans 5 semaine environ
À partir de mes 14 ans je compte 7 ans de breakdance et tricking à 7jour/7. La vie changeant son cour, je me suis mis à la musculation pendant 3 ans à raison de 5-6jour/ semaine. La vie avait encore des projets pour moi j'ai donc dû cesser l'entraînement pendant près de 3 ans en salle pour arriver au jour où j'écris ce message. Je n'ai néanmoins jamais lâcher le bodyweight et quelques poids à la maison mais sans plus car j'ai été occuper à 2 emplois pendant ces dernières années à raison de plus de 70h/semaine + transport. Vous pouvez en conclure que le sommeil n'y était pas et que la Shape bah.. Est un peu partie! Lol.
Ok je l'avoue c'est hors contexte mais, j'aime Clash of Clans! Bon ok, point suivant.
Le bodybuilding n'est pas ma discipline préféré. Je suis davantage intéressé par le powerlifting voire le powerbuilding! Et oui, le deadlift et le squat c'est magique! Je me suis remis à l'entraînement récemment, plus intensivement, à la maison avec mes poids et je rentre à nouveau dans la salle de gym en début octobre.
Dû à mon travail (peintre industriel), j'ai un débalancement au niveau des épaules, la droit étant beaucoup plus mis à l'effort, que je dois rattraper. J'ai les pieds creux en pronation ce qui me demande un peu plus de concentration au niveau de l'équilibre pour pas blesser mon bas du corps et j'ai un long dos!
Si je suis là, c'est qu'un jour, dans un avenir rapproché, je vais vouloir aller du côté obscur. Et Google ma presque obligé à m'inscrire au forum puisque quand on cherche de l'information c'est toujours thinksteroids qui est en tête de liste. Je vais tenter d'être un "newbie" intelligent pour ne pas me faire faire la passe comme certain que j'ai pu voir! Ha! Ha! Ha! Il faut dire que y'a beaucoup de 2watt qui se prenne pour Arnold.
Pour conclure, j'ai une bonne connaissance de la nutrition, la réadaptation physique est en tête de liste pour mon plan de carrière et je suis au étude pour ça! Je suis papa d'une tornade masculine de 2 ans et demi.
Je m'appelle Yann mais, Zone fera l'affaire. Hé! Hé!
-1m83 (6pi)
-185lbs (désolé, les kilos ça me connais pas!)
-et un gros 27 ans d'âge dans 5 semaine environ
À partir de mes 14 ans je compte 7 ans de breakdance et tricking à 7jour/7. La vie changeant son cour, je me suis mis à la musculation pendant 3 ans à raison de 5-6jour/ semaine. La vie avait encore des projets pour moi j'ai donc dû cesser l'entraînement pendant près de 3 ans en salle pour arriver au jour où j'écris ce message. Je n'ai néanmoins jamais lâcher le bodyweight et quelques poids à la maison mais sans plus car j'ai été occuper à 2 emplois pendant ces dernières années à raison de plus de 70h/semaine + transport. Vous pouvez en conclure que le sommeil n'y était pas et que la Shape bah.. Est un peu partie! Lol.
Ok je l'avoue c'est hors contexte mais, j'aime Clash of Clans! Bon ok, point suivant.
Le bodybuilding n'est pas ma discipline préféré. Je suis davantage intéressé par le powerlifting voire le powerbuilding! Et oui, le deadlift et le squat c'est magique! Je me suis remis à l'entraînement récemment, plus intensivement, à la maison avec mes poids et je rentre à nouveau dans la salle de gym en début octobre.
Dû à mon travail (peintre industriel), j'ai un débalancement au niveau des épaules, la droit étant beaucoup plus mis à l'effort, que je dois rattraper. J'ai les pieds creux en pronation ce qui me demande un peu plus de concentration au niveau de l'équilibre pour pas blesser mon bas du corps et j'ai un long dos!
Si je suis là, c'est qu'un jour, dans un avenir rapproché, je vais vouloir aller du côté obscur. Et Google ma presque obligé à m'inscrire au forum puisque quand on cherche de l'information c'est toujours thinksteroids qui est en tête de liste. Je vais tenter d'être un "newbie" intelligent pour ne pas me faire faire la passe comme certain que j'ai pu voir! Ha! Ha! Ha! Il faut dire que y'a beaucoup de 2watt qui se prenne pour Arnold.
Pour conclure, j'ai une bonne connaissance de la nutrition, la réadaptation physique est en tête de liste pour mon plan de carrière et je suis au étude pour ça! Je suis papa d'une tornade masculine de 2 ans et demi.
