Bonjour,
Je me presente, j ai 34 ans je mesure 1m76 pour 88 kilos.
J ai pratiqué le culturisme pendant 4 ans , a raison de 4 a 5 entraînement part semaine.
Je suis partis a l étranger pendant 6 mois, et par la même occasion j ai du arreter la musculation pendant c est 6 mois.
C est fou a quel vitesse j ai perdu tout me acquis, donc de retour en france depuis janvier me suis remis a fond, cela 5 a 6 fois part semaine grosse prise de masse +8 kilos en 6 mois...
Voila, petite présentation bonne journée et content de rejoindre cette communauté. ?.
Je me presente, j ai 34 ans je mesure 1m76 pour 88 kilos.
J ai pratiqué le culturisme pendant 4 ans , a raison de 4 a 5 entraînement part semaine.
Je suis partis a l étranger pendant 6 mois, et par la même occasion j ai du arreter la musculation pendant c est 6 mois.
C est fou a quel vitesse j ai perdu tout me acquis, donc de retour en france depuis janvier me suis remis a fond, cela 5 a 6 fois part semaine grosse prise de masse +8 kilos en 6 mois...
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