Comment utiliser de l’hormone de croissance pour la perte de graisse

Q: «Comment puis-je utiliser de l’hormone de croissance (GH) pour la perte de graisse ? Qu’en est-il du gain de poids et quelles seraient les différences dans l’utilisation?»

R: La première considération dans l’utilisation de la GH pour perdre de la graisse est le dosage. La tolérance individuelle de la GH peut largement varier, mais en général, la plupart des individus peuvent en prendre jusqu’à 14 UI par semaine au total sans développer de neuropathie (engourdissement, faiblesse, ou douleur suite à la compression nerveuse due au développement du cartilage). Certains peuvent tolérer bien plus, d’autres ne peuvent même pas tolérer cette dose. A ma connaissance, tout le monde peut tolérer au moins 7 UI par semaine, et presque tout le monde 10,5 UI/semaine ou une moyenne de 1,5 UI par jour.

Comme on pourrait s’y attendre, plus la dose hebdomadaire est élevée, plus les effets positifs sur la perte de graisse sont grands.

Il existe toute une panoplie de théories concernant le timing des dosages. Je ne suis convaincu d’aucune d’entre elles et j’ai vu de bons résultats provenant d’une large gamme de méthodes. Je penche plutôt sur le fait que les meilleurs résultats proviennent d’une utilisation d’au moins une fois par jour, plutôt que d’une prise de 4UI tous les 2 jours, par exemple. Cependant, la difference dans les resultants de la perte de graisse chez les individus ou les variations à différents moments chez un même individu, sont assez grandes, et la différence entre les protocoles semble assez minime que je n’insisterais pas sur le fait que l’utilisation quotidienne est meilleure pour la perte de graisse. Cependant, c’est comme cela que je le perçois.

Je ne pense pas qu’il y ait une importance dans le timing de la GH en ce qui concerne les repas. Une prise matinale peut être meilleure que le soir ou plus tard dans la journée du fait qu’elle réduit la suppression de GH naturelle ; à n’importe quelle dose, les résultats semblent meilleurs de cette façon. Le fait de programmer l’injection après l’entrainement semble aussi être une méthode qui a fait ses preuves.

Si on souhaite être dans les meilleures conditions à une date précise, il a été prouvé qu’il est acceptable d’augmenter le dosage jusqu’à 50% pendant les deux semaines qui précèdent cette date. Alors que ce dosage peut être au dessus de ce qui peut être acceptable pour le long terme, la durée est assez courte pour que la neuropathie ne se développe pas ou que si jamais elle se développait, elle puisse être réversible.