Journal de dam’s

[dam's]

salut, pour ma part je préfère ainsi, tu es un peu moins sec au niveau des abdos mais toujours bien veineux et plus massif. je trouve qu'il y a une grosse différence au niveau des cuisses niveau masse et ce qui est particulier chez toi, c'est que tes cuisses restent très propres.

Et oui je me préfère comme cela aussi , apresoui je reste assez sec des cuisses comparer au haut du corps

 

[dam's]

Bien mon poto, tu restes extrêmement propre tout en ayant bien repris en masse, c'est top

Passe un bon dimanche!

Merci poto on continue à bosser sur la qualité , il faut du temps je le prendrais

 

[gwad]

Ça c’est un très bon bodyfat pour continuer à faire du propre en étant opérationnel en toute circonstance pour ce dénuder

Tu as fais du bon taf avec jo félicitations mon gars

 

[dam's]

Ça c’est un très bon bodyfat pour continuer à faire du propre en étant opérationnel en toute circonstance pour ce dénuder

Tu as fais du bon taf avec jo félicitations mon gars

Merci poto , oui je reste sur cette voie pour l instant , puis autant profite de la condition pour cette été moi qui est dans le sud, la plage , les lacs, piscine

 

[Schwarzegeger]

Merci poto , oui je reste sur cette voie pour l instant , puis autant profite de la condition pour cette été moi qui est dans le sud, la plage , les lacs, piscine

Salut Dam's, gros travail abattu depuis le début de ton journal, respect. ça donne envie de compet. Et aussi respect pour ton mental.

 

[dam's]

Salut Dam's, gros travail abattu depuis le début de ton journal, respect. ça donne envie de compet. Et aussi respect pour ton mental.

Merci sa motive mon amis !! Les 2 derniers moi de prepa c est le mental , après le reste de l année pour moi c est simplement une hygiène de vie vraiment aucunes contraintes

 

[dam's]

Salut les amis j espère que vous allez tous bien , désoler d avoir été un peu inactif pas trop de temps , mais là c est bon , vacances jusqu au 15 août on va profiter un peu pour partir et s entraîner à la fraîche le matin !!! Petite photo après une séance pecs rappel epaule hier après midi

 

[clemmla]

Très épais tes pecs, impressionnant je trouve

 

[guest]

En qu'elles mois de travail ensemble la différence et vraiment impressionnante bravo continue comme sa poto

 

[dam's]

Ben si t’es inactif et que tu reviens avec des photo d’une telle condition, tu es pardonné poto
Au top comme d’habitude

Mdr merci viper , tjr le mot qui fait sourire

 

[dam's]

En qu'elles mois de travail ensemble la différence et vraiment impressionnante bravo continue comme sa poto

Il n y a pas de secret quand tu choisi la bonne personne et que tu applique son protocole tu ne peut que progresser

 

[platz64]

T'es franchement plus que bien là poto. Je préfère comme ça que poids de compète et effectivement on voit une évolution bien radicale avec jo.
Petite question, niveau chimie tu fais quoi en ce moment, un bridge?

 

[dam's]

Merci poto , là en ce moment je suis sur du susta et mix deca

 

[guest]

Salut les amis j espère que vous allez tous bien , désoler d avoir été un peu inactif pas trop de temps , mais là c est bon , vacances jusqu au 15 août on va profiter un peu pour partir et s entraîner à la fraîche le matin !!! Petite photo après une séance pecs rappel epaule hier après midi Regarde la pièce jointe 11224

Impressionnant poto... Chapeau. Les lumières ça fait pas tout.

 

[dam's]

Impressionnant poto... Chapeau. Les lumières ça fait pas tout.

Merci je t avoue que la lumière joue pas mal !! J ai pris la même aujourd’hui à la lumière du jour

 

[guest]

New programme objectifs un max d'épaisseur pour le haut des pecs deltoïdes latéral et postérieur en priorité et triceps biceps en rappelle pour améliorer le rendu visuel.

 

[guest]

Merci je t avoue que la lumière joue pas mal !! J ai pris la même aujourd’hui à la lumière du jour Regarde la pièce jointe 11232

Lumière ou pas lumière t'as un physique hors norme poto. Bien ouèj. Sacré taff... Le poto Jo te va bien

 

[dam's]

New programme objectifs un max d'épaisseur pour le haut des pecs deltoïdes latéral et postérieur en priorité et triceps biceps en rappelle pour améliorer le rendu visuel.

Je vais attendre ton nouveau programme training alors poto , j ai encore grappiller 300 gr cette semaine donc un bon 82,100 kg

 

[Biggy]

New programme objectifs un max d'épaisseur pour le haut des pecs deltoïdes latéral et postérieur en priorité et triceps biceps en rappelle pour améliorer le rendu visuel.

Cest vrai il en a cazi pas ...

 

[dam's]

Cest vrai il en a cazi pas ...

Éternel insatisfait, mais c est comme cela qu on progresse [emoji106]