Saiyan92700
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Bonjour à tous. Voici ma présentation
J'ai 33 ans, Ambulancier de métier. Environ 7 ans de muscu.
Depuis tout jeune j'ai fait beaucoup de sport, judo, tennis, athlétisme, foot et 5 ans de taekwondo. J'ai commencé la musculation à l'âge de 26 ans en pratiquant avec un peu de matériels du style banc de Développé couché, barre et haltères. Depuis 3 ans je suis en salle, une chaîne connue.
Je mesure 1m76, actuellement 79kg pour 13 -14% de bodyfat.
Il y a 3 ans j'ai eu un accident de moto, fracture humérus gauche et troma épaule gauche. Ducoup des mois sans faire de musculation, j'ai perdu beaucoup de muscles. Par la suite je me suis tourné vers une cure de 3mois de xéno androgène Megagear, conclusion avec une bonne diète et un bon training je suis remonté à mon niveau d'avant.
Mon objectif atteindre 83 à 85 kg propre à 10-12% de bodyfat.
J'ai 33 ans, Ambulancier de métier. Environ 7 ans de muscu.
Depuis tout jeune j'ai fait beaucoup de sport, judo, tennis, athlétisme, foot et 5 ans de taekwondo. J'ai commencé la musculation à l'âge de 26 ans en pratiquant avec un peu de matériels du style banc de Développé couché, barre et haltères. Depuis 3 ans je suis en salle, une chaîne connue.
Je mesure 1m76, actuellement 79kg pour 13 -14% de bodyfat.
Il y a 3 ans j'ai eu un accident de moto, fracture humérus gauche et troma épaule gauche. Ducoup des mois sans faire de musculation, j'ai perdu beaucoup de muscles. Par la suite je me suis tourné vers une cure de 3mois de xéno androgène Megagear, conclusion avec une bonne diète et un bon training je suis remonté à mon niveau d'avant.
Mon objectif atteindre 83 à 85 kg propre à 10-12% de bodyfat.
