Projet de cure pour novembre

[dinozzo73]

Cures déjà effectuées :

2017 : Turinabol seul
2018 : Testo Cypionate + Oxymétholone
2020 : Testo Enanthate

Projet de cure :

Semaine 1 – 6 : 50 mg de dianabol par jour
Semaine 1 – 6 : Liv 52 DS 3 fois par jour
Semaine 1 – 10 : 50 mg de Nandrolone Phenylpropionate (NPP) tous les deux jours (200 par semaine)
Semaine 1 – 12 : 500 mg de Testostérone Enanthate par semaine
Semaine 1 – 12 : 0,5 mg Arimidex tous les deux jours
Semaine 3 - 17 : 0,5 mg HCG 5000iu par semaine
Semaine 14 – 17 : PCT avec Clomid et Nolvadex

PDS avant la cure, Semaine 3, 6, 10 et après la cure.
Qu'en pensez vous ?

Je compte la faire en Novembre ou décembre... Avis et Conseils sont les bienvenus !

 

[Viper]

Salut,

Peuxtu nous détailler diete et training également?
Quel est ton objectif?

 

[dsv]

Salut,
50 mg de diana + la testo attention a l'aromatisation
Arimidex c'est du brol prend de l'aromasin ou letro....
Dosage de npp c'est du pipi de chat, 200 mg par semaine, je suppose que c'est pour les articulations, sinon il faut partir sur 400-500 week.....
J'ai pas bien compris ton dosage de hcg, 5000 ui par semaine, j'espere que c'est une faute de frappe.
Protection foie durant la cure inutile, apres le diana oui, mais pas du liv 52, y a mieux....

Pct a detailler, ca me semble vague et leger...

+ ce que demande @Viper

 

[dinozzo73]

Petit Déjeuner :

120gr de Pain Blanc + Beurre
1 fruit
4 œufs en omelette
2 Yaourts
1 Café

Collation matin :

250gr de fromage blanc
100gr de fruits frais
Quelques fruits secs
200gr Gainer

Repas Midi :

100 gr de Crudités
300 gr de Pâtes (cuit)
250 gr de viandes rouges
2 Yaourts

Collation Après midi :

250gr de Fromage blanc
100gr de fruits frais
Quelques fruits secs
200gr Gainer

Repas Soir :

300 gr de riz cuit
200 gr de légumes verts
230gr de saumon
200 gr de fromage blanc

Coucher :

250gr de Fromage blanc
4 œufs durs
70g de fruits secs oléagineux (noix, amandes...)

• Petit Déjeuner : Environ 800 Kcal
• Collation matin : Environ 300 Kcal
• Déjeuner : Environ 800 Kcal
• Collation après-midi : Environ 300 Kcal
• Dîner : Environ 800 Kcal
• Collation soir : Environ 300 Kcal

Total journée : environ 3000 Kcal



TRAINING :

Jour 1: Poitrine et triceps

• Développé couché: 6 séries 12 répétitions
• Développé incliné: 4 séries 10 répétitions
• Butter Flys: 3 séries 8 répétitions
• Poulie vis à vis: 3 séries 8 répétitions
• Triceps Dips: 4 séries 10 répétitions
• Triceps Pushdowns: 4 séries 10 répétitions
• Barre au front: 3 séries 10 répétitions

Jour 2: Dos et biceps

• Traction Pronation: 4 ensembles 6 répétitions
• Traction Supination: 4 séries 6 répétitions
• Tirage poitrine: 4 séries 6 répétitions
• Rowing: 4 series 6 répétitions
• Back Extension: 4 séries 6 répétitions
• Soulevé de terre: 4 séries 6 répétitions
• Curl: 4 séries 12 répétitions
• Curl Prise Marteau: 3 séries 10 répétitions
• Curl incliné: 3 séries 10 répetitions

Jour 3: Épaules

• Développé militaire: 4 séries 10 répétitions
• Développé Arnold: 3 séries 10 répétitions
• Élévation frontale: 3 séries 10 répétitions
• Élévation latérale: 3 séries de 10 répétitions
• Haussement d'épaules: 4 séries 6 répétitions

Jour 4: Jambes

• Extension de jambe: 3 séries 10 répétitions
• Curl des jambes: 3 séries 10 répétitions
• Squat à la machine Smith à position étroite: 4 séries 6 répétitions
• Squat à la machine Smith moyenne: 4 séries 6 répétitions
• Squat à la machine Smith à large assise: 4 séries 6 répétitions
• Presse: 4 séries 6 répétitions
• Soulevé de terre: 4 séries 6 répétitions

 

[dinozzo73]

Salut,
50 mg de diana + la testo attention a l'aromatisation
Arimidex c'est du brol prend de l'aromasin ou letro....
Dosage de npp c'est du pipi de chat, 200 mg par semaine, je suppose que c'est pour les articulations, sinon il faut partir sur 400-500 week.....
J'ai pas bien compris ton dosage de hcg, 5000 ui par semaine, j'espere que c'est une faute de frappe.
Protection foie durant la cure inutile, apres le diana oui, mais pas du liv 52, y a mieux....

Pct a detailler, ca me semble vague et leger...

+ ce que demande @Viper

Oui pour le HCG je me suis mal exprimé. Le Npp donc il faudrait faire des injections de 100mg tous les deux jours si je t'écoute.
Merci pour le conseil de l'aromasin ou du letrozole, par contre l'aromasin se prend à combien de mg ?
En protection foie, j'ai toujours pris du liv52 ds, après je sais pas ce qui est le mieux pour être honnète (samarin, chardon marie ou encore d'autres...)

 

[dsv]

Le npp 100 mg eod est le mini pour bien profiter de la molecule...
Pour l'aromasin c'est selon la pds, comme je vois que tu en a prevu chaque 3 semaines ca te permettra d'ajuster, donc pas de a.i en debut de cure, tu pourras controler avec ta pds a la s3, sauf si par experience tu sais que tu aromatise facilement, alors tu peux attaquer a 12.5 mg eod ou e3d.
Pour le foie tudca, desmodium post diana

 

[dinozzo73]

Le tudca aussi post diana ?
Le desmodium je sais !
Merci pour tes conseils

 

[dixique]

Bonjour
Je connais pas tes objectifs mais si c'est de faire la masse sèche
Je ferai plus tôt

Sur 8 à 10 semaine :
Testo P 350 mg semaine
NPP 350 mg semaine
Pour l'oral :
Diana 1 à 4 ou 6 semaine 50 mg

Le Diana je le remplacerai plus part du winstrol tu auras un visuel plus dur, pas mal de force et il fait des gains de meilleure qualité je trouve après tout dépend des objectifs

 

[dinozzo73]

Bonjour
Je connais pas tes objectifs mais si c'est de faire la masse sèche
Je ferai plus tôt

Sur 8 à 10 semaine :
Testo P 350 mg semaine
NPP 350 mg semaine
Pour l'oral :
Diana 1 à 4 ou 6 semaine 50 mg

Le Diana je le remplacerai plus part du winstrol tu auras un visuel plus dur, pas mal de force et il fait des gains de meilleure qualité je trouve après tout dépend des objectifs

Mon objectif, une prise de masse conséquente et de qualité.

 

[MixModz]

Cures déjà effectuées :

2017 : Turinabol seul
2018 : Testo Cypionate + Oxymétholone
2020 : Testo Enanthate

Projet de cure :

Semaine 1 – 6 : 50 mg de dianabol par jour
Semaine 1 – 6 : Liv 52 DS 3 fois par jour
Semaine 1 – 10 : 50 mg de Nandrolone Phenylpropionate (NPP) tous les deux jours (200 par semaine)
Semaine 1 – 12 : 500 mg de Testostérone Enanthate par semaine
Semaine 1 – 12 : 0,5 mg Arimidex tous les deux jours
Semaine 3 - 17 : 0,5 mg HCG 5000iu par semaine
Semaine 14 – 17 : PCT avec Clomid et Nolvadex

PDS avant la cure, Semaine 3, 6, 10 et après la cure.
Qu'en pensez vous ?

Je compte la faire en Novembre ou décembre... Avis et Conseils sont les bienvenus !

en general il est conseillé de faire low testo et high nandrolone pour avoir moins d'effets secondaire et moins d'aromatisation
de plus les portection hepatique c'est soit avant soit apres pas pendant