Salut, homme de 30 ans mesurant 1.70 pour 70kg, je pratique la course a pied et la musculation depuis peu de temps.
Remise au sport après quelques années sans rien faire, l'arrêt du tabac est le bon moment
Je suis venu sur le forum pour suivre des discussions d'entrainement et de diet.
hâte d'échanger avec vous
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