2eme cure avis et conseil

[Alcbl]

Je me lance dans ma deuxième cure après avoir réalisé la première l’année dernière sur 12 semaine de testo E a 500mg par semaine et avoir réalisé une relance avec clomid et nolvadex.

Je compter partir sur deca + susta a raison de 500mg de susta (lundi et jeudi) et 250mg de deca le mecredi avec de l’arimidex tous les deux jours. Je suit une diète millimétrée fait par un coach.
Je suis à l’heure actuel à 85kg pour 1,80 et 10ans d’entraînement en salle.

Merci pour vos conseils

 

[Viper]

Tu pourrais nous présenter en détail ton training (et éventuellement la diete, mais je comprendrais que tu ne veuilles pas montrer le travail de ton coach) stp?

 

[Sélecto]

Je me lance dans ma deuxième cure après avoir réalisé la première l’année dernière sur 12 semaine de testo E a 500mg par semaine et avoir réalisé une relance avec clomid et nolvadex.

Je compter partir sur deca + susta a raison de 500mg de susta (lundi et jeudi) et 250mg de deca le mecredi avec de l’arimidex tous les deux jours. Je suit une diète millimétrée fait par un coach.
Je suis à l’heure actuel à 85kg pour 1,80 et 10ans d’entraînement en salle.

Merci pour vos conseils

Pourquoi ne pas voir avec ton coach pour la chimie ?

 

[Alcbl]

Pourquoi ne pas voir avec ton coach pour la chimie ?

Car mon coach et ni plus ni moins que mon beau frère, diététicien du sport et donc n’a pas de recul sur les stéroïdes et ne veut pas l’induite en erreur, il y a sur ce forum pas mal de personnes avec une connaissance et du recul là dessus.

 

[Alcbl]

Tu pourrais nous présenter en détail ton training (et éventuellement la diete, mais je comprendrais que tu ne veuilles pas montrer le travail de ton coach) stp?

Alors mon training ce décompose sur 6J d’entraînement (lundi au samedi)

lundi: - 6h cardio à jeun (30min vélo technogym)
- 18h pecs triceps (1h30)

Mardi: - 6h cardio à jeun (30min)
- 18h jambes

Mercredi: - 18h épaules / abdos (1h30)

Jeudi: - 6h cardio à jeun
- 18h dos / biceps

Vendredi: - 6h cardio à jeun
- 18h jambes / abdos

Samedi: biceps / triceps

Dimanche: Off

Ma diètes et peser sur les journées complètes depuis 3 semaines maintenant sans aucun écart.

BEJ: 2600 calories

 

[bigdan2626]

Je me lance dans ma deuxième cure après avoir réalisé la première l’année dernière sur 12 semaine de testo E a 500mg par semaine et avoir réalisé une relance avec clomid et nolvadex.

Je compter partir sur deca + susta a raison de 500mg de susta (lundi et jeudi) et 250mg de deca le mecredi avec de l’arimidex tous les deux jours. Je suit une diète millimétrée fait par un coach.
Je suis à l’heure actuel à 85kg pour 1,80 et 10ans d’entraînement en salle.

Merci pour vos conseils

Bonjour la cure n'est pas bonne de l'arimidex avec deca !!!!
Si c'est un coach qui t'a fait ça change le

 

[Viper]

Alors mon training ce décompose sur 6J d’entraînement (lundi au samedi)

lundi: - 6h cardio à jeun (30min vélo technogym)
- 18h pecs triceps (1h30)

Mardi: - 6h cardio à jeun (30min)
- 18h jambes

Mercredi: - 18h épaules / abdos (1h30)

Jeudi: - 6h cardio à jeun
- 18h dos / biceps

Vendredi: - 6h cardio à jeun
- 18h jambes / abdos

Samedi: biceps / triceps

Dimanche: Off

Ma diètes et peser sur les journées complètes depuis 3 semaines maintenant sans aucun écart.

BEJ: 2600 calories

Ça serait utile de détailler tes séances.

2600 kcals pour un homme de 85kg sous cure cela me parait bien peu.
Si ton coach ne travaille qu’avec des pratiquants naturels, peut-être la diete qu’il t’a faite n’est-elle pas adapté à un pratiquant sous chimie.
Quelles sont tes macros?

 

[Alcbl]

Bonjour la cure n'est pas bonne de l'arimidex avec deca !!!!
Si c'est un coach qui t'a fait ça change le

Que prendre dans ce cas pour éviter d’exploser les taux d’œstrogènes?

 

[GiantMuscle]

Mais du coup il pourra pas adapter ta diète a ton cycle.

Tu veux faire une relance dernière ?

Tu peux pas décider de prendre de l'arimidex EOD sans prise de sang.

 

[Alcbl]

Ça serait utile de détailler tes séances.

2600 kcals pour un homme de 85kg sous cure cela me parait bien peu.
Si ton coach ne travaille qu’avec des pratiquants naturels, peut-être la diete qu’il t’a faite n’est-elle pas adapté à un pratiquant sous chimie.
Quelles sont tes macros?

Non bien sûr c’est pas une diète adapté à quand je serais sous cure.
J’ai besoin de rester athlétique pour mon travail et mon service dans lequel je travail.

Je vais détailler mes trainning avec plaisir.

En termes de macros je suis a 160gr de protéine /J, 90g de lipides et 340gr de glucides.

 

[bigdan2626]

Que prendre dans ce cas pour éviter d’exploser les taux d’œstrogènes?

Ce que je voulais dire que avec le déca surveille ta prolactine avec des pris de sang avant cure fait une prise de sang après c'est toi qui décide. Je te réponds à la fin du taf

 

[Alcbl]

Mais du coup il pourra pas adapter ta diète a ton cycle.

Tu veux faire une relance dernière ?

Tu peux décider de prendre de l'arimidex EOD sans prise de sang.

Non en cure je vais prendre un préparateur je ne sais pas si je peut dire son nom ici.

En toute sincérité, je pense me mette sous Trt à l’issus de la cure.

 

[GiantMuscle]

Non en cure je vais prendre un préparateur je ne sais pas si je peut dire son nom ici.

En toute sincérité, je pense me mette sous Trt à l’issus de la cure.

Si tu veux faire du propre, ya mieux que le deca

 

[Alcbl]

Ce que je voulais dire que avec le déca surveille ta prolactine avec des pris de sang avant cure fait une prise de sang après c'est toi qui décide. Je te réponds à la fin du taf

Je te remercie, j’ai prévu de faire une prise de sang complète avant pour voir où je me situe un peu partout et surtout pendant pour gérer au mieux les taux.

 

[Alcbl]

Si tu veux faire du propre, ya mieux que le deca

Je veut bien alors savoir , je ne veut pas tomber dans la tren qui on pourtant des résultats très impressionnant mais trop dangereux pour mon niveau amateur.

 

[GiantMuscle]

Je veut bien alors savoir , je ne veut pas tomber dans la tren qui on pourtant des résultats très impressionnant mais trop dangereux pour mon niveau amateur.

DHB, boldenone Cypionate, Primo
Ou juste monter la testo

 

[Alcbl]

DHB, boldenone Cypionate, Primo
Ou juste monter la testo

Pourquoi plus le la DHB plutôt que de la testo E normal?
Le primo en E aussi?
Et qu’elle est la différence en la boldo cypionate et Enanthate c’est l’Esther aussi?

À quelle dosage cela reste raisonnable?

Merci d’avance

 

[Alcbl]

DHB, boldenone Cypionate, Primo
Ou juste monter la testo

500 de testo, 100 de primo et 250 de boldo par semaine?

 

[GiantMuscle]

Pourquoi plus le la DHB plutôt que de la testo E normal?
Le primo en E aussi?
Et qu’elle est la différence en la boldo cypionate et Enanthate c’est l’Esther aussi?

À quelle dosage cela reste raisonnable?

Merci d’avance

La testostérone ça reste dans toutes les cures.

Mais si tu connais pas les molécules ni les esters, tu vas avoir beaucoup beaucoup de lecture et choses à apprendre avant de commencer ta cure.

Je te conseille déjà tous les topics épinglés du forum.

 

[Alcbl]

La testostérone ça reste dans toutes les cures.

Mais si tu connais pas les molécules ni les esters, tu vas avoir beaucoup beaucoup de lecture et choses à apprendre avant de commencer ta cure.

Je te conseille déjà tous les topics épinglés du forum.

Je connais les Esther entre cypionate, Enanthate et proprionate mais c’est vrai que je suis débutant dans ce domaine je vais me pencher sur les tropicaux afin de vraiment savoir de quoi je parle.