Cure npp susta

[syko68]

Bonjour voici ma cure je suis ouvert à toute idée pour la rectifier si je me trompe

Actuellement 1m80 pour 90 kg

Cure npp et susta sur 12 semaine en injection tout les deux jours .

Suivie d'une pct 21 jours après de nolva et clomid selon le protocole basique .

 

[Viper]

Merci pour tous les détails fournis sur ta cure, c’est très utile…

Quitte à faire les choses bien, détaille d’abord ta diete et ton training.

 

[syko68]

Ok ça marche

 

[GiantMuscle]

Bonjour voici la diète que je fais en ce moment le but étant de virer du fat et stabiliser ma masse , je mesure 1m80 pour 90 kg.

Matin 100gr flocon avoine + 6 oeuf

Post entraînements : whey 30 gr carré de chocolat noir

Repas de midi : 300 gr escalope de poulet + légumes, 1 cueillere huile d'olive.

Collation après midi banane ou pomme + 20 gr d'amande

Repas du soir : 300 gr escalope de poulet + légume , huile olive 1 cueillere.

Mon but étant de limité au maximum les glucides et de maximiser ma quantité de protéine , c'est une diète qui assez basique .

Une belle diète de dopé

 

[bigdan2626]

Bonjour voici ma cure je suis ouvert à toute idée pour la rectifier si je me trompe

Actuellement 1m80 pour 90 kg

Cure npp et susta sur 12 semaine en injection tout les deux jours .

Suivie d'une pct 21 jours après de nolva et clomid selon le protocole basique .

90 kil avec combien de bf ?

 

[syko68]

20 /100 je dirais j'ai pris du fat avec mon arrêt

 

[bigdan2626]

20 /100 je dirais j'ai pris du fat avec mon arrêt

20% tu cure pas car ton bf est trop haut tu devrais le savoir si ta de l'expérience des aas comme ta dis.
Sportivement

 

[syko68]

Je le sais mais je prend les risque , j'ai jamais curer avec un bf comme ça , c'est une première et j'ai comme dis un arrêt j'ai pas récupérer mon niveau que j'ai de base

 

[John Jeeves]

Je le sais mais je prend les risque , j'ai jamais curer avec un bf comme ça , c'est une première et j'ai comme dis un arrêt j'ai pas récupérer mon niveau que j'ai de base

Eh bien dans ce cas, on fait une sèche et on repart sur une base propre.

 

[bigdan2626]

Je le sais mais je prend les risque , j'ai jamais curer avec un bf comme ça , c'est une première et j'ai comme dis un arrêt j'ai pas récupérer mon niveau que j'ai de base

Une bonne diet cardio tu aura un super résultats car je comprend pas tu bulk mais t'es obèse y'a une erreur (tu dis 20 mais je pense plutôt 25% donc obésité morbide) ta une photo du physique actuelle stp ?

 

[syko68]

Mouai après j'ai fais a ma manière , j'ai déjà eux des arrêt et ça marcher bien comme je fesai en étant naturel de repartir avec une diète comme ça .

 

[syko68]

Une bonne diet cardio tu aura un super résultats car je comprend pas tu bulk mais t'es obèse y'a une erreur (tu dis 20 mais je pense plutôt 25% donc obésité morbide) ta une photo du physique actuelle stp ?

Mon but n'est pas de bulk mais de sécher et garder le galbe

 

[bigdan2626]

Mon but n'est pas de bulk mais de sécher et garder le galbe

Ta une photo du physique actuelle stp ?

 

[syko68]

J'arrive pas à envoyer c'est trop lourd

 

[John Jeeves]

J'arrive pas à envoyer c'est trop lourd

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[syko68]

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photo faite a froid à l'instant

 

[guest]

Mon but n'est pas de bulk mais de sécher et garder le galbe

Le glycogène musculaire facilitera le maintien du tissu maigre lors de phase de sèche, il faut que tu augmentes ton apport en glucides et les agencer de manière cohérente sur la journée.

 

[John Jeeves]

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photo faite a froid à l'instant

Oublies les stéros mec....

 

[syko68]

Je viens de te dire que j'ai un arrêt

 

[syko68]

Oublies les stéros mec....