Journal Evolution / James70 / Depuis inscription Meso Rx Mai 2023

Je parlais pas spécialement pour toi, c’est pour ça j’ai dit ‘on’. Mais c’est un fait, dans ce sport on minimise un peu tout pour se rassurer, les pds pas bon on dit que c’est pas grave c’est que pendant les cures, des morts, ça n’arrive qu’aux autres, ils ont pas bien géré les choses, on fait mieux, labo delabré, le labo qu’on utilise est different, Un test de labo ça sort mauvais, c’est un mauvais batch, ça passe mieux avec le reste, etc etc..
Je suis entièrement d'accord, d'ailleurs c'est pas uniquement dans ce sport mais dans la vie en générale. Bon nombre de potes qui me disent que la whey c'est mauvais pour la santé alors qu'ils boivent de l'alcool tous les week-ends. J'imagine que c'est propre à l'Homme de se dire qu'il y a toujours pire ailleurs.
 
Pas d' souci.
Big love :)

Y'a tellement de chose, sterilité du materiel... et surtout bien surveillé ca santé.
Le principal problème à mon avis et je suis sûre négligé par beaucoup d'utilisateur la calcifacation des artères , cholesterol et la tension.

Les lipides et la tension c'est la base et l'une des choses les plus surveillée :p
 
Bon je pense que je suis operationelle à present.
Je reprend trainning demain en mode warrior.
J'ai 3 mois pour me deglinguer bien comme il faut avant vacances de 20 jours.

J'ai prevu une pyramidale en dosage et finir sur un haut dosage (800 TC) pour que je crash pas pendant les vacances a +20j,
je serai encore vers 100mg normalement a+20j.

J'ai prevu un trainning pratiquement ed en ppl.
Pecs/epaules/ triceps
Dos trapeze/ biceps
Jambes
Epaules/pecs/tri
Dos/bic
Bras ou pas ou cardio

Je vais y aller mollo sur les cuisses peut etre meme que je ferais pas dû a mon probleme genou gauche par contre squat libre pied sur cale incl, velo echo bike donc on va trouvé quoi faire.

1 heure de echo bike, sac de frappe, ou marche par jour avec des explosions mode hiit.
Total 2 heures de sports.

Les kcals seront ajusté par rapport au depenses du jour avec plus de cardio ou pas du tout jours off...
Je vise un +300kcal au debut...
Je prend en compte ce tableau on verra bien j ajusterai le cardio ou les kcals par rapport a la visu et la balance.

La cure ce presente ainsi, objectif pas de retention et perte de bf si possible +3 kg de muscle je serai tres content dejà
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Ta cure tu l’as composée comment?! Ça n’a pas de sens.
Au doigt mouillé :)

Dis moi ce qui va pas

Les 800/800 de la derniere phase je vais surement changer le mettre que pour la derniere semaine comme ca je pars en vacance tranquille.

Les 19 nors je vais changer aussi peut etre et mettre moins de semaines, la tren me fait flipper aussi je vais peut etre juste taper un peu dans le npp faut voir
 
Dernière édition:
Au doigt mouillé :)

Dis moi ce qui va pas

Les 800/800 de la derniere phase je vais surement changer le mettre que pour la derniere semaine comme ca je pars en vacance tranquille.

Les 19 nors je vais changer aussi peut etre et mettre moins de semaines, la tren me fait flipper aussi je vais peut etre juste taper un peu dans le npp faut voir

Franchement tout :D

3 semaines de ci 3 semaines de ça. Faire monter la testo par pallier pour 800mg.

Je trouve qu’il n’y a rien qui va dedans.

Fais tes 800 de testo en ajoutant un 19 nor à dose modérée si tu as envie.

Gardes ton primo ou ton masta tout le long à une dose efficace. 300mg de primo ça ne sert à rien. Même 500 ça sera vraiment pas ou peu perceptible.

Le masta lui a 500/600 pk pas.

Mais changer et fluctuer comme ça je ne vois pas l’intérêt surtout sur 12 semaines. Tu aurai un programme si le double de temps ok mais la je ne vois pas.
Le cyclique c’est pour la diete plutôt :D (blague pas méchante hein)
 
C’est 3 semaines de NPP ou tren autant rien faire surtout que tu sors d’une cure avec du NPP là tu risque juste de mettre en route des ES pour rien

fait 800/800 direct sans 19 nor sur 15 semaines
 
Merci pour votre intérêt, les gars. Franchement, vous avez raison.

De mon côté, j’avais programmé tout ça en fonction de ma situation actuelle. Je commence avec un dosage assez bas : 300 mg de testostérone et 300 mg de Primobolan. Pourquoi ? Parce que ça fait presque trois semaines que je ne m’entraîne pas, suite à une opération. Je ne vois pas l’intérêt d’envoyer de grosses doses alors que je reprends tout juste. Je préfère y aller progressivement, et faire monter l'entraînement crescendo en même temps que les doses.

L’idée aussi, c’est de ne pas utiliser d’anti-aromatase. Le ratio 1:1 testo-primo me garde les E2 parfaitement stables, donc pas besoin de rajouter un IA.

Concernant les dosages type 800-800 dès le début, je me suis dit que j’allais arrêter avec les grosses charges. Je ne veux plus reprendre de flotte, donc 800 mg de testostérone, pour moi, c’est trop. Le 800-800 prévu sur la dernière semaine, c’est juste une stratégie liée à la demi-vie. En fait, je pars 20 jours en vacances sans possibilité d’injecter. Avec une grosse injection avant le départ, la demi-vie de la testo me garantit environ 100 mg encore actifs dans le sang au bout de 20 jours — parfait pour enchaîner ensuite sur un cruise en revenant.

Le seul point que je ne trouve pas encore optimal, c’est le 19-nor. J’ai mis un peu de NPP pour initier une prise de masse et préparer le terrain à la tren A, que je vois un peu comme ma "potion magique", entre guillemets. Mais honnêtement, ça ne me plaît pas trop comme idée. Je vais probablement ajuster.

En tout cas, première injection ce matin, en ED, calculée pour arriver à 300-300. Et je viens tout juste de sortir de l'entraînement... Punaise, quel plaisir de reprendre ! J’avais l’impression d’être un gars qui sort de prison et retrouve enfin la relation qu’il n’avait pas eue depuis longtemps :)

J'ai jouie a l'entrainemenr comme dirais Arnold
 
A+11 jours de blast maintien calorique un peu près.
Pour l'instant recompo
Poids depart 109
Actuel 109
Dosage actuel 500Test/650Prim
20250418_130805.jpg

J'espere travailler encore le bas ventre, j'ai une retention d'eau a ce niveau, j'arrive à sentir la couche de graisse en profondeur en pincant avec les doigts elle est pas enorme du tout le reste c'est l'eau sous cutané
 
A+11 jours de blast maintien calorique un peu près.
Pour l'instant recompo
Poids depart 109
Actuel 109
Dosage actuel 500Test/650Prim
Regarde la pièce jointe 73052

J'espere travailler encore le bas ventre, j'ai une retention d'eau a ce niveau, j'arrive à sentir la couche de graisse en profondeur en pincant avec les doigts elle est pas enorme du tout le reste c'est l'eau sous cutané
Lol avec la puff qui envoie la L-carnitine :D
 
A+11 jours de blast maintien calorique un peu près.
Pour l'instant recompo
Poids depart 109
Actuel 109
Dosage actuel 500Test/650Prim
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J'espere travailler encore le bas ventre, j'ai une retention d'eau a ce niveau, j'arrive à sentir la couche de graisse en profondeur en pincant avec les doigts elle est pas enorme du tout le reste c'est l'eau sous cutané
tu déconnes avec ta vap
tu es ancien fumeur?
 

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