John Jeeves
Well-Known Member
Pareil 6,7 expresso + une canette avec 200mg de caféine les jours ON training
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Duncan Pharma
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- goldengear goldenlabs
GiantMuscle
Well-Known Member
Je me suis déclenché une tachycardie avec des Monsters… j’ai vraiment cru que j’allais y passer. Plus je stressais, plus ça partait en vrille.Pareil 6,7 expresso + une canette avec 200mg de caféine les jours ON training
disons que oui mais c'est hors norme sur ce coup
dans ma période full cap il y a plus de 20 ans, j'étais très très bas,
allongé à jeun au repos 32 puls, plus ou moins 2 puls
mais à l'effort je ne montais pas très haut pour mon âge moins de 180
Et là aujourd'hui env 40puls (sous testo trt je prends minimum 10 puls) et estimation du max 160puls
mais impossible pour l'instant vu que pied fracturé et douleurs diverses donc là je suis en convalescence depuis pile 4 semaines, ça commence à faire long d'ailleurs, j'ai voulu retrottiner et au final l'os n'a pas aimé et le pied a réenflé etc etc donc là repos forcé pas le choix
il me semble que toi aussi tu as un bpm hyper bas aussi?
ça m'est déjà arrivé de prendre plus en caféinePareil 6,7 expresso + une canette avec 200mg de caféine les jours ON training
effet sur le coeur au niveau des puls, rien du tout
par contre 100mg de testo et là c'est parti pour 15 puls en plus lol
John Jeeves
Well-Known Member
J'ai eut ça post roacc, crises d'angoisses avec 124 de Bpm au repos et la tension éclatée + oppression thoracique, nauséeux...
Impossible de dormir avec le cœur qui tape dans la tête...
C'était vraiment tendu pendant quelques temps, j'ai terminé sous Xanax...
Maintenant ça va mieux.
MouleFruit
Well-Known Member
Non aucune protection, ni de cardio (hormis en période de prepa)
@MOI000 voici mon cardio en activité pour aujourd’hui (seance dos donc grosse séance qui fait bien ventiler)
John Jeeves
Well-Known Member
Tu es anxieux de base ?
ça va ça ne monte pas trop, après il faut connaitre ta fcm voir ton intensité par rapport à ton max
la formule c'est 220- l'âge mais c'est vraiment aléatoire, pour moi ça marche pas du tout
faudrait voir sur du squat libre une série bien longue de 15/20 réps,
là tu seras fixé!
mais 141 ça me parait pas déconnant si ton max est de 180 par exemple
oui avec mes boulimies nocturnes 365 jours par an
c'est en grande partieà cause de ça, doù mon addiction au lexomil qui ne fait plus rien d'ailleurs
mais laisses tomber sans caféine ou avec c'est pareil aucune différence
sinon j'aurais tout arrêté c'est clair
John Jeeves
Well-Known Member
C'est la misère, je n'étais pas anxieux avant, c'est depuis la période covid/inflation que je cogite.
John Jeeves
Well-Known Member
Pareil mon dernier café est à 15h et vu que je training entre midi et deux depuis peu, je bois ma cannette en pré
Mais le matin au réveil, j'en bois 2 direct, j'adore ça.
Pareil, le kiff avec la vap lolPareil mon dernier café est à 15h et vu que je training entre midi et deux depuis peu, je bois ma cannette en pré
Mais le matin au réveil, j'en bois 2 direct, j'adore ça.
MouleFruit
Well-Known Member
C’est certain que le surpoids que nous avons est en grande partie responsable de la hausse de la tension artérielle même si on est pas gras on est quand même en surpoids et c’est mauvais pour le cœur
GiantMuscle
Well-Known Member
Pareil mon dernier café est à 15h et vu que je training entre midi et deux depuis peu, je bois ma cannette en pré
Mais le matin au réveil, j'en bois 2 direct, j'adore ça.
Avec le taf, j'étais au Monster au petit déj un moment. J'arrivais plus à tenir niveau énergie.
Le café j'ai arrêté, les canettes aussi j'ai diminué à deux par semaine pour un plaisir.
j sais pas comment tu a fais respect.
Le café c'est le sang lol
Apres si je vaper pas et no nicotine je sais pas mais je pense que ca serai plus facile a arreter.
Mais y a aussi le pre workout sans café j irai meme pas m entrainer j crois hahhaa
GiantMuscle
Well-Known Member
Je prends du décaféiné au taf, les moments sociaux sont importants. Ou parfois un "thé" mais dans la machine c'est sucre obligatoire quand tu prends ça.
John Jeeves
Well-Known Member
J'ai ça de avril à septembre, sur la fin je suis aussi KO et je fais une sieste entre midi et deux.
Elle va sauter maintenant les jours de training, on verra comme ça se passe.
En principe je devrais avoir plus de libre cette année, mais j'ai du mal à rester chez moi, donc je vais aller bosser
C'est un cercle vicieux, mais un moment mon corps dit toujours stop, donc je lève le pieds tout seul...