Comment le clenbuterol brûle les graisses

Je suis pas trop du genre à peser chaque calorie
Ton genre c'est plus de prendre de la drogue et de faire le reste à l'arrache ?

Les gens on tendance a dire que peser sa nourriture et calculer une diète c'est être dans l'extrême alors que c'est tout juste la base, le minimum requis.

Par contre s'injecter des hormones ou prendre des médicaments le pas est si vite franchis..
 
Je suis pas trop du genre à peser chaque calorie, je tourne à peu près

je pense qu’il doit quand même y avoir un déficit
« à peu près » « je pense » ca fait beaucoup d’approximatif tu trouves pas ?
Du coup le clenbuterol tu comptes prendre 2 ou 4 cachets selon l’humeur et le feeling ou là par contre t’es prêt à mettre de la rigueur et pas pour la diète ?
 
Etre discipliné et tenir une diète ferme avant de prendre des drogues, ca semble être un bon point de départ.
Ouais t’as clairement raison — avant tout, faut que la diète soit carrée. Je pense que j’étais juste en train de courir après un petit shoot de dopamine facile après les journées galères, tu vois le genre ? C’est trop simple de se « récompenser » avec un truc qui fait plaisir sur le moment. Mais au final, la discipline sur les bases, c’est ce qui compte vraiment. Faut arrêter de trop réfléchir au reste et simplement remettre la diète en ordre, sérieusement.
 
Commencer par être précis sur ta diete.

2700 ou 3000 kcals?
Si tu es plutôt à 3000 kcals alors que tes besoins sont de 2700 kcals, cela te fait un excès de 2100 kcals sur la semaine…
T’as raison, je devrais sûrement être plus précis avec les chiffres. À force de faire tout au feeling, j’ai un peu perdu le vrai repère — mais visiblement, ça suffit plus. Je vais prendre un peu de recul et recommencer à tout suivre sérieusement, juste pour voir où j’en suis vraiment. Merci pour le rappel à la réalité — ça fait plus de bien que tu peux l’imaginer.
Ton genre c'est plus de prendre de la drogue et de faire le reste à l'arrache ?

Les gens on tendance a dire que peser sa nourriture et calculer une diète c'est être dans l'extrême alors que c'est tout juste la base, le minimum requis.

Par contre s'injecter des hormones ou prendre des médicaments le pas est si vite franchis..
Je comprends ce que tu veux dire — ça fait des années que je m’entraîne, donc je sais à quel point la diète est essentielle. Mais cette dernière année, j’ai un peu lâché l’affaire. Moins de motivation, et j’ai commencé à chercher des raccourcis au lieu de rester focus sur les bases. Mais t’as raison — si je commence à penser à la chimie, faut que les fondations soient béton. Pas de raccourcis.
« à peu près » « je pense » ca fait beaucoup d’approximatif tu trouves pas ?
Du coup le clenbuterol tu comptes prendre 2 ou 4 cachets selon l’humeur et le feeling ou là par contre t’es prêt à mettre de la rigueur et pas pour la diète ?
Je respecte les dosages comme il faut niveau produits, mais franchement, côté diète, ça part parfois en vrille complet.
 
Commencer par être précis sur ta diete.

2700 ou 3000 kcals?
Si tu es plutôt à 3000 kcals alors que tes besoins sont de 2700 kcals, cela te fait un excès de 2100 kcals sur la semaine…
Malheureusement, je manque encore de discipline pour me restreindre strictement. Je devrais peut-être suivre précisément mon alimentation pendant au moins deux semaines, juste pour connaître ma base réelle. Merci pour le bon conseil!
 

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