Quand j’ai la flemme de manger mon steak et mes pommes de terre, je prends un snickers et un paquet de chips: j’ai bon?
MESO-Rx
Anabolic Steroids
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- Initiateur de la discussion John Jeeves
- Date de début
Meme si je fais ca de temps en temps j adapte les repas et je reste quand meme dans mes macros journaliers.
Beurre de cacahuete c est des bonnes graisses et bon apport proteiné egalement
GiantMuscle
Well-Known Member
En ce moment, je me tape 3h de route par jour à cause d’un déplacement pro, tout ça pour pouvoir respecter ma diète et continuer à aller à la salle. Et les soirs où je suis bloqué à l’hôtel, je ramène carrément l’air fryer avec moi pour cuisiner.
Autant dire que la flemme de faire cuire du poulet, je connais pas trop
Oui c est pas que la flemme à 6000 kcal propre, j ai aussi besoin de varier, riz poulet 3 fois par jour j en peu plus lolEn ce moment je fais 3h de route par jour du fait que je suis en déplacement pro pour pouvoir respecter ma diète et aller à la salle. Et quand je suis bloqué à l'hôtel je prends l'air fryer avec moi pour faire a manger.
Alors j'ai pas souvent la flemme de faire cuire du poulet
John Jeeves
Well-Known Member
Tu fais mieux que Maltha4500 là, avec ses 4500 kcals "propres"
John Jeeves
Well-Known Member
Snickers hi protein et chips au AF!
Je fais mieux que lui car j ai pas les legumes el famoso sinon je pourrais pas le depasséTu fais mieux que Maltha4500 là, avec ses 4500 kcals "propres"
John Jeeves
Well-Known Member
Les crucifères anaboliques du voisin.Je fais mieux que lui car j ai pas les legumes el famoso sinon je pourrais pas le depassé
Faut les digerés cela.
Avec mes 350gr de prot je joue du saxo-jazz toute la journée deja mdr
John Jeeves
Well-Known Member
Génial lol
Dans ce cas c’est peut être qu’il y’en a trop…
Oui tu a raison Viper.
Je diminue a 5000 a partir d aujourd hui de toute façon
313p
688g
111l
Je diminue aussi les glucides et sel pour virer un peu de flotte, car je peu plus faire autant de cardio non plus
Comment ce passe ta prisse de masse @GiantMuscle, tu peut partagé kcals, macro?
GiantMuscle
Well-Known Member
Oui, je suis à la salle mais je peux tout t’envoyer, t’inquiète.
J’ai pris 7 kg en 2 mois. L’insuline m’a fait faire un vrai bond en avant, physiquement ça m’a clairement transformé.
Là j’enchaîne trois semaines un peu galères à cause d’un changement pro, mais c’est pour gagner plus, alors je fais avec.
Bon courage.
Tu m etonne insuline+gh ca cartonne apparement.
Hâte que ca se termine hein, avec c est chaleur!
Moi je fini tres bientot
GiantMuscle
Well-Known Member
+ 2000 de testo.
Ça cartonne la tension artérielle aussi.
Jai du agir pour retomber a 13/7
MouleFruit
Well-Known Member
@james70 c’est assez répandu dans la cuisine traditionnelle de marier riz poulet et beurre de cacahuète, ca fait un mafé d’ailleurs je te laisse checker la recette
A oui j ai vue ta commande chez pharmacist nebivolol et amlodipine avec telmi je suppose ca va si tu la sous controle avec ca.
J ai aussi un stack un peu près similaire.
@GiantMuscle l amlo m a fait des oedemes au jambes( es frequents).
J ai switcher avec le lercanidipine
Dernière édition:
Ca a l air delicieux@james70 c’est assez répandu dans la cuisine traditionnelle de marier riz poulet et beurre de cacahuète, ca fait un mafé d’ailleurs je te laisse checker la recette