GiantMuscle
Well-Known Member
Échographie, pas de dispo avant novembre, j'ai fait 5 centres.
J'ai rendez-vous mais ça sera plus pour vérifier la réparation qu'autre chose a cette date.
MESO-Rx
Anabolic Steroids
Mon journal pas vraiment intime
- Initiateur de la discussion Jordy_SSJ
- Date de début
Échographie, pas de dispo avant novembre, j'ai fait 5 centres.
J'ai rendez-vous mais ça sera plus pour vérifier la réparation qu'autre chose a cette date.
Kagathos
Well-Known Member
Sacré cruise
Wod
Well-Known Member
T’a regardé sur doctolib ?
GiantMuscle
Well-Known Member
C'est un minimum pour préserver la masse au bout d'un moment.
Le NPP je l'avais balancé un fin de cycle pour huiler les articulations, je fini la vial pour pas jeter mais c'est pas très utile en cruise pour moi
GiantMuscle
Well-Known Member
Oui, faut que j'aille voir une sage femme ou une gynéco sinon, mais je suis pas certain du projet
Jordy_SSJ
Active Member
Ah ouai, ca pardonne pas une déchirure.. Dans mon ancienne salle, un gars c'est déchiré le pec au dvp couché aussi.
Je ne sais pas comment il a traité le problème mais on l'a plus vu pendant des mois.
Aujourd'hui il a comme une sorte de gros "trou" dans le muscle au niveau de l'aisselle, ca lui fait un mini pec tout déformé
Mais on est d'accord, une déchirure, ca ne prévient pas?
Je ne sais pas comment il a traité le problème mais on l'a plus vu pendant des mois.
Aujourd'hui il a comme une sorte de gros "trou" dans le muscle au niveau de l'aisselle, ca lui fait un mini pec tout déformé
Mais on est d'accord, une déchirure, ca ne prévient pas?
s'il a un gros trou dans le muscle irréversible, c'est qu'il ne s'en ai pas occupé, qu'il a laissé faire et forcément ça a fibroséAh ouai, ca pardonne pas une déchirure.. Dans mon ancienne salle, un gars c'est déchiré le pec au dvp couché aussi.
Je ne sais pas comment il a traité le problème mais on l'a plus vu pendant des mois.
Aujourd'hui il a comme une sorte de gros "trou" dans le muscle au niveau de l'aisselle, ca lui fait un mini pec tout déformé
Mais on est d'accord, une déchirure, ca ne prévient pas?
non ça ne prévient pas, mais juste le jour où tu es crevé, que tu as passé une sale journée, pas assez bu, et que tu as forcé toute la semaine,
ben tu évites de charger comme un dingue la machine
Jordy_SSJ
Active Member
C'est bien ce que je me disais. Je trouvais ca bizarre que son pec reste comme ca alors que j'ai connu pas mal de personne avec des déchirures (au foot) qui ne sont pas resté avec un trou par la suite
Jordy_SSJ
Active Member
Bonjour tout le monde,
Désolé si je ne suis pas très réactif en ce moment, mais après l'été, les journées de taff sont très longues. Et depuis 3 semaines j'ai adopté un chiot, donc niveau temps libre, c'est chaud.
J'essaie de faire mes recherches comme je peux avant de me lancer dans une cure de testo E + deca + diana, afin d'éviter de foirer la cure.
J'ai un ami qui peut me refiler ces fioles de chez Hilma, dosé a 250mg pour les la testo et le deca.
J'envisageais de rester sur un ratio de 1:1, avec 500mg/semaine de chaque, ainsi que 20-30mg de diana. Est-ce que cela semble correcte et raisonnable?
Avec sous le coude, aromasin, caber, proviron, tudca+nac
Petite info hors cure: La semaine dernière j'ai eu rdv chez le cardiologue pour des examens concernant l'apnée du sommeil. Je porte l'appareil actuellement, et ce, jusque demain matin.
J'en ai profité pour faire un controle de mon coeur, et de ce coté tout va bien. Le cardio' m'a dit "Je ne vois aucun impact des stéro' sur ton coeur pour le moment". Alors certes, il faut voir sur le long terme, mais c'est toujours bon a savoir
Désolé si je ne suis pas très réactif en ce moment, mais après l'été, les journées de taff sont très longues. Et depuis 3 semaines j'ai adopté un chiot, donc niveau temps libre, c'est chaud.
J'essaie de faire mes recherches comme je peux avant de me lancer dans une cure de testo E + deca + diana, afin d'éviter de foirer la cure.
J'ai un ami qui peut me refiler ces fioles de chez Hilma, dosé a 250mg pour les la testo et le deca.
J'envisageais de rester sur un ratio de 1:1, avec 500mg/semaine de chaque, ainsi que 20-30mg de diana. Est-ce que cela semble correcte et raisonnable?
Avec sous le coude, aromasin, caber, proviron, tudca+nac
Petite info hors cure: La semaine dernière j'ai eu rdv chez le cardiologue pour des examens concernant l'apnée du sommeil. Je porte l'appareil actuellement, et ce, jusque demain matin.
J'en ai profité pour faire un controle de mon coeur, et de ce coté tout va bien. Le cardio' m'a dit "Je ne vois aucun impact des stéro' sur ton coeur pour le moment". Alors certes, il faut voir sur le long terme, mais c'est toujours bon a savoir
Jordy_SSJ
Active Member
Bon bah les résultats de l'apnée du sommeil sont tombés.
"On considère normal une personne qui fait jusqu'a 5 apnées par heure. A 15, c'est considéré comme de l'apnée intermédiaire. A partir de 30 c'est de l'apnée sévère. Et vous êtes a 42, ce qui est 8 à 9 fois supérieur a la normale, ca fait vraiment beaucoup."
Voilà ce que le cardiologue m'a dit Donc je vais devoir dormir avec un appareil maintenant. Je ne sais pas si d'autres sont dans ce cas aussi, mais je suis curieux de voir qu'est-ce que cela va changer a mon quotidien.
J'en profite, pour demander si quelqu'un du forum serait chaud a me refaire un plan alimentaire, qui serait plus adapté a mon nouveau rythme. Je préviens, je suis un client très difficile
"On considère normal une personne qui fait jusqu'a 5 apnées par heure. A 15, c'est considéré comme de l'apnée intermédiaire. A partir de 30 c'est de l'apnée sévère. Et vous êtes a 42, ce qui est 8 à 9 fois supérieur a la normale, ca fait vraiment beaucoup."
Voilà ce que le cardiologue m'a dit
Donc je vais devoir dormir avec un appareil maintenant. Je ne sais pas si d'autres sont dans ce cas aussi, mais je suis curieux de voir qu'est-ce que cela va changer a mon quotidien.J'en profite, pour demander si quelqu'un du forum serait chaud a me refaire un plan alimentaire, qui serait plus adapté a mon nouveau rythme. Je préviens, je suis un client très difficile
Freezer
Well-Known Member
Tu peux réduire les apnées en diminuant ton BF si il est important.Bon bah les résultats de l'apnée du sommeil sont tombés.
"On considère normal une personne qui fait jusqu'a 5 apnées par heure. A 15, c'est considéré comme de l'apnée intermédiaire. A partir de 30 c'est de l'apnée sévère. Et vous êtes a 42, ce qui est 8 à 9 fois supérieur a la normale, ca fait vraiment beaucoup."
Voilà ce que le cardiologue m'a dit
J'en profite, pour demander si quelqu'un du forum serait chaud a me refaire un plan alimentaire, qui serait plus adapté a mon nouveau rythme. Je préviens, je suis un client très difficile
Le masque est quand-même désagréable à porter, certains ne le supportent pas.
Ils t'ont dit les causes de ton apnée ? Car c'est multifactoriel.
Si c'est à cause d'un BF important, c'est mieux de perdre du poids, ça peut être d'autres causes également qui sont traitables par opérations par exemple.
MouleFruit
Well-Known Member
Je dors avec depuis plus d’1 an, ça a complètement changé ma vie, au debut j’étais ultra réticent à dormir avec, au final maintenant même si je pars 1 nuit de chez moi je l’embarque avec moi, ca fait pas de bruit, et après on s’y fait d’avoir ce truc posé sur le nez (j’ai uniquement le nez pas la bouche moi en embout)Bon bah les résultats de l'apnée du sommeil sont tombés.
"On considère normal une personne qui fait jusqu'a 5 apnées par heure. A 15, c'est considéré comme de l'apnée intermédiaire. A partir de 30 c'est de l'apnée sévère. Et vous êtes a 42, ce qui est 8 à 9 fois supérieur a la normale, ca fait vraiment beaucoup."
Voilà ce que le cardiologue m'a dit
J'en profite, pour demander si quelqu'un du forum serait chaud a me refaire un plan alimentaire, qui serait plus adapté a mon nouveau rythme. Je préviens, je suis un client très difficile
J’ai tellement gagné en qualité de sommeil je m’en rendais pas compte que je dormais si mal
Sélecto
Well-Known Member
Tu devrais regarder du côté de la clinique des sports a Paris, les chirurgiens font des miracles là bas
J'y suis passé deux fois pour des déchirures triceps tendons
Bon courage
GiantMuscle
Well-Known Member
J'ai eu une échographie, c'est pas dramatique.
ÉCHOGRAPHIE MUSCULAIRE – RÉGION THORACO-BRACHIALE GAUCHE
Indication : douleur aiguë survenue à l’effort (exercice de développé couché). Suspicion de lésion du grand pectoral.
Examen réalisé : échographie haute résolution en coupes axiales et longitudinales du muscle grand pectoral gauche, du tendon d’insertion humérale et des structures adjacentes.
Résultats :
Présence d’un défect hypoéchogène fusiforme de 18 mm au niveau de la portion sternocostale moyenne du muscle grand pectoral.
Aspect compatible avec une déchirure musculaire partielle (stade II) intéressant environ 30 % des fibres.
Petit épanchement intramusculaire localisé sans collection importante.
Le tendon d’insertion humérale du grand pectoral reste intact, sans désinsertion visualisée.
Pas d’hématome sous-cutané significatif ni de désinsertion musculo-aponévrotique complète.
Conclusion :
Lésion partielle du grand pectoral gauche (stade II) avec décollement myo-aponévrotique partiel et petit hématome associé.
Arrêt de l’entraînement
Reprise progressive de la musculation envisagée à 8 semaines minimum, selon évolution clinique et contrôle échographique.
Sélecto
Well-Known Member
Tu as tout de même une déchirure partielle, ce n'est pas rien
J'ai également une déchirure partielle au niveau du pec droit
La plupart des médecins te diront de ne pas opérer
A froid ce n'est pas trop visible, mais lorsque je contracte j'un un trou bien visible
GiantMuscle
Well-Known Member
J'ai pas de trou mais il fait 1,5 fois la taille de l'autre.
j'allais te demander car en mp tu m'avais parlé de octobre
déchirure sur 2cm tu t'es pas loupé
stade 2 donc juste avant la rupture totale qui est le stade 3
en gros tu as claqué ton joker, la prochaine fois si tu fais le bourrin tu sais ce qu'il t'attend
donc kiné pour massage pour éviter que ça fibrose (oui je me répète mais si tu le fais pas, tu hypothèques ton avenir en muscu et en plus parfois ça se voit et c'est moche)
là si tu fais les choses bien, tu peux vraiment avoir une cicatrise propre sans points durs
évites la gh pendant parce que les fibres de collagène vont se multiplier pendant cette phase mais de façon anarchique,
par contre après oui pour consolider une fois que la cicatrice est faite
tu vois je suis pas forcément contre, les sportifs de haut niveau font comme ça.
par contre ils envoient pas 10ui lol
du coup tu as pris un RV de controle à J+8semaines ?
Ils ne parlent pas de kiné, dans leurs recommandations, mais j'imagine que ça ne peut pas faire de mal.. Après, y'a souvent des semaines d'attente. En tous cas dans mon coin. Sauf urgence.
Mon père en a 1 avec masque complet, et, ce qui est étonnant, c'est qu'il n'arrive plus à s'endormir sans. Il a dû arrêter le masque à cause de saignements de nez récidivants (hypertension) car le masque a tendance à assécher les voies nasales d'où l'indication d'arrêter le masque le temps de la cicatrisation. Eh bien il n'arrivait pas à s'endormir sans son masque.
GiantMuscle
Well-Known Member
Non, ça fait déjà 5 semaines que je bosse plus les pecs. Je reprendrais très léger (20/30kg) d'ici quelques temps.
Le kiné j'ai déjà commencé y'a un petit moment, une a deux séances par semaine.
Le seul truc qui me dérange c'est la taille du pectoral gauche comparé au droit. On dirait que j'ai bossé un pec sur deux depuis 1 an