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On verra ca :p J'ai une autre question, je la pose ici au cas ou plutot que de créer un nouveau sujet juste pour ca. Je suis allé dans une boutique de compléments, je voulais voir si ils avaient du vitargo pour prendre pendant ma séance. Ils en avaient pas, mais le gars m'a dit de prendre du...

Je suis dessus depuis un moment là... Mais vu que je suis un cas hyper difficile, je sais que même en m'appliquant, je vais faire n'imp :D (Je suis actuellement en discussion avec un coach pour m'aider a établir un plan alimentaire)

En vrai, j'en suis exactement au même point! Et je comptais virer le lait et le beurre de cacahuète plus tard, lors d'une sèche :D Justement, j'essaye d'établir un plan alimentaire en ce moment, puis vous le proposer pour me faire défoncer :D

Alors en gros, oui c'est un peu ca. Avant ca, j'ai remarqué que mon petit déjeuné était constitué en grande majorité d'apport en protéine... C'est pourquoi j'ai voulu changé et partir sur un shaker a base d'avoine, de lait de soja etc.. afin d'augmenter mon apport calorique de la journée, mais...

Merci a tous pour vos retours, et désolé si je n'ai pas répondu plus rapidement (travaux). C'est difficile de s'y retrouver, il y autant d'avis pour que contre :D J'avoue que le shaker le matin est une solution de facilité car l'appétit n'est pas présent, et ca me donne vite la gerbe... Et...

Justement, j'essaye de mettre tout ca en place et vous le proposez (et surtout me faire corriger) ensuite. Je prend la même whey depuis environ 3-4 ans je dirais, je l'ai toujours pris avec de l'eau jusqu'a présent, et non jamais eu de soucis :confused: Du coup, si le lait est si mauvais...

Bonjour, J'ai consommé du lait au petit déjeuner durant les 3/4 de ma vie sans soucis. Mais il y a environ 2 ans, j'ai arreté car j'ai commencé a avoir beaucoup de mal a le digérer (des crampes d'estomac qui venait d'un coup, et je devais courir au toilette). Actuellement, j'essaye d'établir...

Alors, l'an dernier lorsque j'ai fait ma première cure, j'envisageais par la suite de faire une ou deux cure/an, si la première se passait bien. Comme je disais, après avoir fait ma relance, quelques mois sont passés et je me sentais fatiguais, démotivé, plus de concentration ni de libido. Et...

Bonjour a tous, J'ai pris le temps de bien lire tous vos messages, mais ne pas vous répondre plus tot, désolé! Je vous remercie toutes pour vos réponses. D'un coté cela me rassure qu'a l'unanimité vous ne constatez pas de problèmes particuliers. Cela m'aura évité de me lancer dans quelque chose...

Alors oui c'est sur je n'ai pas fait des dizaines d'analyses de sang. Mais je ne sais pas si tu as fais attention sur celle que j'ai envoyé, il y a également les résultats de celle de l'année précédente en comparatif ( a droite de chaque image )

Je vous joins également la dernière PDS effectuée ( désolé pour le double poste :eek: )

Bonjour, avant tout je tiens a signaler que j’ai mis ce titre suite a une consultation avec mon médecin. Pour être le mieux renseigné possible, je vais essayer de vous parlez de moi (sans être trop long) afin que vous saisissiez un peu le personnage. J’ai grandit en pensant que j’étais «...

Oui c'est ce que j'ai cru comprendre... Mais ce problème a toujours existé sur les forums

Bonjour a tous, D'après mes vieux souvenirs d'ado' geek et "graphiste", on passait toujours par la case présentation d'un forum avant d'entamer les discussions sur les différents sujets. J'imagine que cela n'a pas changé. Donc, je m'appel Jordy, j'ai eu 30 ans cette année (Et oui, mon âge et...