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Bienvenue, tu vas voir le forum est une mine d'infos ;)

Bienvenue ;)

Bienvenue ;)

ça ne t'ennuie pas d faire du 4X10 tout le temps pour tout tes exercices ?

Prend tes bcaa pendant ton training avec ta malto.

Pendant ta pause tu te fait un shake prot/flocon d'avoine/beurre de cacahuète avec une banane et t'as bien fait le plein.

Je ne suis pas d'accord, pour moi une infiltration doit être faite sous contrôle radio pour voir précisément ou l'aiguille va. Un médecin du sport c'est juste un généraliste avec quelques vagues notions sur le sport et encore la plupart sont fausses. C'est quand assez difficile d'injecter dans...

Pas de prise de poids ?

C'est clair qu'avec les labos UG on est jamais vraiment sûr mais quand ils sont installé depuis un moment, qu'ils ont bonne réputation avec de nombreux retours positifs ça met en confiance et ça rassure. Ton prod vient d'un labo inconnu au bataillon et si côté injection/hygiène tout était ok...

Et ça minimisera des éventuels effets secondaires.

C'est un ricain ton coach ?

Tu n'as pas prévu de hcg ? Et au fait les photos n'apparaissent pas.

Si tu as faim il faut que tu mange de la vrai bouffe. Regarde déjà ton petit déjeuner catastrophique ! Beaucoup trop de suplémment et pas assez de bouffe. La base c'est 3 repas complet par jour + 2 collations solides de préférence + un shake en post training.

Bienvenue !

Bienvenue, si tu peux détailler un peu plus n'hésites pas;)

Tu préconise combien de série pour celle de 8 reps?

12 semaines ça fait long pour une première cure, il faut arriver à tenir la diète et un training au top tout au long de la cure et surtout en relance. Je pense que c'est pas forcément évident pour un noob dans le domaine.

En plus c'est 14kg de muscle en peu de temps, il faut bien irriguer et oxygéner toute sa nouvelle viande acquise.

Pour un débutant il vaut mieux se diriger vers la tren A, au moins si les effets secondaires sont trop difficiles à gérer quelques jours après la dernière injection les effets sont moindres.

ça dépend aussi de ce que je prends avec et sur combien de temps.