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merci à tous ;)

Dans les normes hautes quand même.

L'estradiol a explosé !! la prolactine est un peu haute mais ya pire. Tu sors d'une cure la ?

non sauf si je fais mon training le matin.

Perso je fais glucides au petit déj + pré et post training les jours de training et les jours de repos glucides uniquement au petit déjà puis plus rien de la journée.

Tout d'abord il faut faire une prise de sang pour connaitre son taux de E2 avant d'envisager quoi que ce soit.

C'est vrai, souvent les brûleurs "classiques" fonctionnent parce qu'on suit plus sa diète et on fait moins d'écart quand on prends quelques choses pour maigrir. C'est psychologique.

Il ne faut pas non plus diaboliser le t3, si on l'utilise correctement et sans le surdosé il n'y a pas plus de risque qu'avec d'autres produits.

Pour moi le seul brûleur qui fonctionne c'est le clen et encore faut que la diète soit au poil.

Pourquoi ne pas garder les glucides qu'autour du training et de les limiter les jiurs off, une diète cyclique quoi.

Je fais aussi des pudding avec de la whey, des flocons d'avoines, des raisins secs et une banane, un régal et ça cale bien.

Salut à tous, Je me présente je m'appelle mikaa, je vais avoir 29 ans le mois prochain, je mesure 1m76 et pèse 82kg. Je suis à la base quelqu'un de fin ( poids de départ 63kg ). Je m'entraine depuis 8 ans et ça fait 4 ans que je prends des anabos de façons régulières mais toujours de façon...