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@John-Matrix moi aussi j aime ce feed. Je marche actuellement dans tes pas alors j apprend plein de choses de plus tu es sans filtres et pour ça je t en remercie. Ça fais 2 ans que je suis seul et je n'avais que la salle comme occupation resultat 2h00 de training par jour ce qui m occupait la...

après la pluie viens le beau temps heureux pour toi

yes :)

les femmes seront toujours un mystère. les aas je t'avoue que j’y pense mais pas encore pris ma décision, j'ai encore besoin de temps c'est un lourde décision à prendre.

j'allais oublier pour couronner le tout un basic fit vient d'ouvrir il y a 2 jours à 500 de mon taff.

@John-Matrix oui je suis heureux mais aussi inquiet car je sais que préparer Colmar vas me demander beaucoup de temps d’énergie et clairement je risque d'être égoïste durant cette période. elle n'est pas du tout de ce monde mais je lui en ai déjà parler et ça ne la dérange pas au contraire...

@leveau merci @John-Matrix voila sachant que j'avais le projet Colmar et souhaitant être focus dessus je ne souhaitai pas refaire quelque chose de suite. étant souvent seul le weed-end je me suis inscrit à un groupe Facebook de célibataire histoire d’intégrer un groupe pour faire une...

Salut idem pour moi, salle enfance en quelque mots abandonné à3 ans par ma mère battue j’usqu’à 16ans, marier une fille et à l’Age de 3 mois ma femme c’est tiré à l’ile de la réunion avec ma fille. Suite à un second mariage et divorce j’ai eu une traversée du désert je m’en suis sortie avec mon...

salut les copains, qui vas au fibo et qui sais qu'elles seront les guest . Avec cette drôle de période je me pose la question si ça vaut le coup d'y aller sachant que le prochain normalement c'est avril dans 6 mois ?

@Freezer Voilà un photo de boîte tu sauras quoi chercher plus simple à trouver

Chez nous si c'est bien noté 5%

Pour le moment j'ai un plan chez noz 2.50€ les 250g soit 10€ le kg. @Freezer chez lidl moi j'ai du 5% à 4.95€

@MixModz oui c'est une piste que j explore aussi. Car comme je l'ai dis j'ai jamais rien touché et je flippe ma race. Bon il faut aussi dire que je n ai pas beaucoup de connaissances sur le sujet donc par définition l inconnue fait peur. j ai encore un peu de temps devant moi.

Le hasard fais souvent bien les choses. Sur la photo de scène qu il a plus haut le coach est dessus à droite on vois juste le bras. La il prépare monde en décembre à Antalya. Je vais pouvoir le suivre durant sa prépa nickel je vais apprendreplein de choses à son contact. Pour ma par il me mets...

@leveau Merci pour ton compliment c'est cool. Taffer dure c'est pas un problème pour moi je travaille vraiment dur en salle. Je fais un training par semaine avec mon coach c'est vraiment productif c'est top de travailler avec un pro .

Salut les copains, Je passe vous donner un peux de mes nouvelles. J ai passé de bonne vacances avec une petit détente niveau diète. J ai une bonne forme actuellement 87kg plutôt propre ça va . Mais gros changement durant ses vacances j ai fait connaissance d un body haut niveau qui vi à 20 km de...

J ai fais quelques concours quand j avais 17 ans sur la photo je suis au centre et à gauche de la photo c'est un qui vraiment progressé mehmet yildirim https://www.facebook.com/profile.php?id=100015843722649

@Hawk merci yes j'ai 48 ans natty de retour en salle depuis 3 ans après 25 ans d absence mais avec une putain de motivation c'est ma force. Avec le retour des glucides je sors 2 des training de fou par jour toujours au rupteur en fin de séance je suis mort. Suite à un accident j ai un...

@Viper merci pour ton enseignement je j'ai suis et respecte actuellement.